經常有家長吐槽， 我家孩子學習的時候注意力不集中， 寫作業各種磨蹭， 一邊寫一邊在草稿紙上畫小人兒， 要不就是東摸西看， 喝喝水吃吃零食再上個廁所。 一個小時的作業量， 生生給拖成仨小時。 看個書， 半天也不翻一頁， 要是問他都看了什麼， 支支吾吾說不出個所以然來。 其實心早就不知道飛到哪去了。
不過父母同樣有這樣的體驗， 當孩子看電視或者玩遊戲時， 狀態就和學習完全相反。 不用父母催， 非常主動地就投入其中。 而且廢寢忘食， 想把他們從電視或電子產品上拉下來， 特別費勁。 每次都依依不捨。
這就叫人困惑了， 在學習和玩兒的時候， 孩子的專注力為什麼會有這樣兩極分化的表現呢？要搞明白這一點， 就得先知道什麼是專注力。
專注力， 也就是注意力， 指人的心理活動指向和集中于某項事物的能力。 簡單來說， 就是集中精力遮罩干擾，
被動注意往往是被刺激性的內容吸引， 而主動注意需要動用腦力。 玩遊戲是跟著遊戲設定走， 強烈的刺激會讓孩子輕鬆實現被動注意。 而學習卻需要孩子努力克服干擾， 主動把注意力集中在書本或者作業上。 這也就解釋了， 為什麼孩子學習和玩遊戲的狀態差異巨大。
其實孩子越小越坐不住， 這是很正常的。
不同年齡的孩子，
我們做過實驗和調研：
l 幼稚園小班小朋友的有意注意能保持3到5分鐘；
l 幼稚園中班的大約可以保持10分鐘；
l 幼稚園大班了不起可以到15分鐘。
大家發現沒有？
哪怕是到了幼稚園大班， 四五歲年齡的孩子的有意注意最多也就15分鐘。
所以客觀上來講， 0-3歲的小朋友沒辦法集中精力保持做一件事情， 這是符合他大腦發展規律的事情。
我們家長只需要做好這一點就夠了：從小培養孩子的注意力， 幫助孩子養成專心致志的好習慣。
下面Wendy媽給大家講幾個實用的小方法~
3個辦法培養寶寶的注意力
一、儘量少干擾寶寶的活動當孩子在進行一項活動的時候， 我們儘量不要去打斷孩子。
比如寶寶在搭積木， 我們不要一直去問：
「寶寶你累不累？」
「寶寶你看你滿頭大汗， 來擦擦吧。 」
我曾經在社區見到一個四歲的寶寶在玩沙子， 他媽媽立刻過來制止：「這個髒， 去玩滑滑梯吧！」
孩子遲疑了一下， 可是看看媽媽嚴肅的臉， 於是走開了。
爬上滑滑梯剛玩了兩下。
媽媽說，
孩子停了下來， 脫了衣服， 對滑滑梯似乎有些失去興趣。
重新尋找可以玩的物件， 於是走到了一叢野花旁邊。 那裡正好有只蝴蝶飛落。 蝴蝶受驚嚇， 飛走了， 於是孩子跟著去追。
不過， 沒跑多遠， 媽媽跟了上來， 手裡捧著水杯， 攔住了孩子， 說：「別跑這麼快呀！來， 渴了吧， 喝點水吧！」
孩子有些不耐煩， 一臉懊惱， 眼睜睜看著蝴蝶飛遠了。
這樣孩子怎麼能集中注意力做一件事呢？
二、減少周圍環境對孩子注意力的分散給孩子提供簡單、恰當的環境， 有利於孩子保持注意力。
比如我們帶著寶寶看繪本， 希望寶寶能專心地看完一本書， 那麼我們就不要一下子放十本書在旁邊。
孩子看這本的時候就被其他繪本的封面給吸引注意力。
另外，孩子臥室裡的電視機還開著，旁邊的玩具放了一堆，他怎麼看繪本呢？
所以當孩子周圍堆著一大堆東西的時候讓他來看繪本書，他就很容易被分散注意力。
如果我們能改善周圍的環境，就對注意力的培養很有幫助。
三、父母要給孩子樹立榜樣言傳身教是最有效的教育。所以如果想讓孩子專心，那麼父母就要給他樹立一個專注的榜樣。
有個家長就問我：「小七老師，那我專心玩手機行不行呢？我也表現得很專注呀！」
請大家記住：在孩子旁邊專注地玩手機是不可以的。
為什麼呢？並不是只要我們在持續做一件事情，就叫「專注」。
大家想一想，我們在玩手機的時候，注意力是分散的。
手機上各種APP像抖音、今日頭條、微博都在變著花樣搶奪我們的注意力，我們這裡翻兩下，那裡翻兩下，這個時候其實我們是不專注的。
所以當孩子在看繪本的時候，家長最好也捧一本書坐在旁邊，而不是捧著手機哦。
Wendy媽有話說：
蒙特梭利曾說過：「迄今為止，還沒有哪個教師能夠用任何技能使一個小孩子對某一物品顯得神情專注。由此可見，只有內部力量才能產生這樣的專注力。」
專注力是保護出來的，而非被訓練出來的。
任何通過提醒、教育，甚至強迫，來提升孩子專注力的行為，都將是徒勞。
培養孩子的專注力，我們需要注意：
不被邀請的關心都是打擾
在孩子身邊，父母更多的需要扮演「旁觀者」的角色。在孩子完成一件事情的過程中，我們需要做到儘量不去打擾他。
任何不合時宜的關心和提醒，甚至是誇獎，在孩子凝聚專注力的時刻，都是多餘的。
孩子內在秩序感的建立，是在完成一件又一件任務的過程中慢慢養成的。
儘量不要因為吃飯、出行等順應成人時間節奏的事情，使孩子被迫中止自己的活動，養成每一件事情有始有終的習慣。
另外，孩子臥室裡的電視機還開著，旁邊的玩具放了一堆，他怎麼看繪本呢？
所以當孩子周圍堆著一大堆東西的時候讓他來看繪本書，他就很容易被分散注意力。
如果我們能改善周圍的環境，就對注意力的培養很有幫助。
三、父母要給孩子樹立榜樣言傳身教是最有效的教育。所以如果想讓孩子專心，那麼父母就要給他樹立一個專注的榜樣。
有個家長就問我：「小七老師，那我專心玩手機行不行呢？我也表現得很專注呀！」
請大家記住：在孩子旁邊專注地玩手機是不可以的。
為什麼呢？並不是只要我們在持續做一件事情，就叫「專注」。
大家想一想，我們在玩手機的時候，注意力是分散的。
手機上各種APP像抖音、今日頭條、微博都在變著花樣搶奪我們的注意力，我們這裡翻兩下，那裡翻兩下，這個時候其實我們是不專注的。
所以當孩子在看繪本的時候，家長最好也捧一本書坐在旁邊，而不是捧著手機哦。
Wendy媽有話說：
蒙特梭利曾說過：「迄今為止，還沒有哪個教師能夠用任何技能使一個小孩子對某一物品顯得神情專注。由此可見，只有內部力量才能產生這樣的專注力。」
專注力是保護出來的，而非被訓練出來的。
任何通過提醒、教育，甚至強迫，來提升孩子專注力的行為，都將是徒勞。
培養孩子的專注力，我們需要注意：
不被邀請的關心都是打擾
在孩子身邊，父母更多的需要扮演「旁觀者」的角色。在孩子完成一件事情的過程中，我們需要做到儘量不去打擾他。
任何不合時宜的關心和提醒，甚至是誇獎，在孩子凝聚專注力的時刻，都是多餘的。
孩子內在秩序感的建立，是在完成一件又一件任務的過程中慢慢養成的。
儘量不要因為吃飯、出行等順應成人時間節奏的事情，使孩子被迫中止自己的活動，養成每一件事情有始有終的習慣。