歲月催人老。 任何人都躲不過變老的過程， 明星也是。 很多人總認為有的明星不會變老， 他們好像有一種魔法， 讓時間暫停， 讓自己永葆年輕。
其實， 他們不是暫停了衰老的過程， 而是延緩了衰老的過程。 而延緩衰老的最佳方式就是健康的運動， 再加上樂觀的心態。
曾經被香港稱為「天皇巨星」的歌手譚詠麟也非常害怕衰老， 並且不服老， 所以平時很注重鍛煉。 70歲的譚詠麟身體依然很強健，
照片中， 譚詠麟皮膚黝黑， 臉部凹陷， 明顯可以看出臉頰上面有兩個大坑。
整個人非常瘦， 幾乎瘦到脫相， 差點讓人認不出這是他。 眾網友看見此照片， 都特別詫異。
明明前幾天他的臉型還比較圓潤， 怎麼突然就暴瘦這麼多。 大家非常擔心他， 並懷疑他是不是得了什麼病， 讓他好好注意身體。 其實， 譚詠麟並沒有生病， 是因為他又給自己增加了運動強度。 譚詠麟為了不讓粉絲擔心， 本人也用6個字回應了暴瘦的原因：「食嘢前， 食嘢後。 」
這是廣東話的說法， 其實意思就是吃飯前和吃飯後。 因為過度鍛煉導致身體嚴重脫水， 所以他補充完水分再吃些東西， 身體就恢復原狀了。 譚詠麟還特意解釋了一下， 說自己每次運動完都是這個樣子， 這都是正常現象， 讓大家不要擔心。
雖然譚詠麟已經解釋過了，但大家還是非常擔心，勸他不要這麼過度鍛煉，他現在已經很年輕了。
在香港演藝圈，「譚校長」有出了名的好人緣，而他的私生活卻被詬病了20多年。
譚詠麟第一任妻子名叫楊潔薇，在譚詠麟還沒有出名的時候，她就已經跟在譚詠麟的身後了。為了能夠把譚詠麟打造成潮流偶像，楊潔薇一個美容顧問，默默的學習了舞臺形象、舞蹈設計、舞臺燈光等一切與美容無關的東西。楊潔薇為譚詠麟付出了這麼多，但兩人的感情依舊是不能公開的秘密。
直到十多年後，兩人的關係才被正式公開，可譚詠麟說想做丁克，不要孩子。深愛著譚詠麟的楊潔薇只能答應他這個要求。但是，只有一方付出的婚姻關係往往是不牢固的，45歲的譚詠麟在歌迷會上遇到了23歲的朱永婷，一見傾心。這個詞用在已婚男士的身上是多麼的諷刺。
兩人僅僅一年，譚詠麟就忘了丁克的誓言，與朱永婷生下了一個男孩。為了不必要的麻煩，譚詠麟把這件事告訴了楊潔薇，希望她能夠接受他們，就這樣，譚詠麟有了兩個家庭。
譚曉峰出生的時候，譚詠麟已經46歲，原配楊潔薇44歲，突然知道自己深愛的男人還有別的女人，而那個女人還為他生了兒子，楊潔薇受到的打擊可想而知！
港媒曾透露，譚詠麟私下向好友訴苦：「是我的錯，莎莉罵了我幾年，大家都累了。」
2006年，譚詠麟的父親去世，譚詠麟將譚曉峰的名字刊登在訃文上，讓10歲的譚曉峰認祖歸宗，對外說是「為圓老父親的心願」。
譚詠麟在採訪中說了一段話，向兩個女人道歉：「我是有個兒子，他叫譚曉峰，我有個老婆楊潔薇，還有個知己朱詠婷。她倆都好辛苦，都受了很多委屈。我想為老爸留後代，又或是一己私欲，想留骨肉給自己。可是演變成今日的地步，我與身邊每一個人都好辛苦，對她倆更加深感歉意。」
如今70歲的譚詠麟幾乎每天都會去運動，就算是颱風天也不例外。
其實，不管是年輕人還是老年人，都應該有這樣積極的態度。
想健康就多運動，想保持年輕就做年輕人做的事，想減肥就管住嘴邁開腿，一切困難都有應對方法。
與其怨天尤人，羨慕別人為何如此年輕，不如自己動起來。
雖然譚詠麟已經解釋過了，但大家還是非常擔心，勸他不要這麼過度鍛煉，他現在已經很年輕了。
在香港演藝圈，「譚校長」有出了名的好人緣，而他的私生活卻被詬病了20多年。
譚詠麟第一任妻子名叫楊潔薇，在譚詠麟還沒有出名的時候，她就已經跟在譚詠麟的身後了。為了能夠把譚詠麟打造成潮流偶像，楊潔薇一個美容顧問，默默的學習了舞臺形象、舞蹈設計、舞臺燈光等一切與美容無關的東西。楊潔薇為譚詠麟付出了這麼多，但兩人的感情依舊是不能公開的秘密。
直到十多年後，兩人的關係才被正式公開，可譚詠麟說想做丁克，不要孩子。深愛著譚詠麟的楊潔薇只能答應他這個要求。但是，只有一方付出的婚姻關係往往是不牢固的，45歲的譚詠麟在歌迷會上遇到了23歲的朱永婷，一見傾心。這個詞用在已婚男士的身上是多麼的諷刺。
兩人僅僅一年，譚詠麟就忘了丁克的誓言，與朱永婷生下了一個男孩。為了不必要的麻煩，譚詠麟把這件事告訴了楊潔薇，希望她能夠接受他們，就這樣，譚詠麟有了兩個家庭。
譚曉峰出生的時候，譚詠麟已經46歲，原配楊潔薇44歲，突然知道自己深愛的男人還有別的女人，而那個女人還為他生了兒子，楊潔薇受到的打擊可想而知！
港媒曾透露，譚詠麟私下向好友訴苦：「是我的錯，莎莉罵了我幾年，大家都累了。」
2006年，譚詠麟的父親去世，譚詠麟將譚曉峰的名字刊登在訃文上，讓10歲的譚曉峰認祖歸宗，對外說是「為圓老父親的心願」。
譚詠麟在採訪中說了一段話，向兩個女人道歉：「我是有個兒子，他叫譚曉峰，我有個老婆楊潔薇，還有個知己朱詠婷。她倆都好辛苦，都受了很多委屈。我想為老爸留後代，又或是一己私欲，想留骨肉給自己。可是演變成今日的地步，我與身邊每一個人都好辛苦，對她倆更加深感歉意。」
如今70歲的譚詠麟幾乎每天都會去運動，就算是颱風天也不例外。
其實，不管是年輕人還是老年人，都應該有這樣積極的態度。
想健康就多運動，想保持年輕就做年輕人做的事，想減肥就管住嘴邁開腿，一切困難都有應對方法。
與其怨天尤人，羨慕別人為何如此年輕，不如自己動起來。