１、
自從當了媽， 時間就不是自己的了。
白天家裡家外忙得團團轉， 好不容易熬到晚上， 看著娃熟睡的粉嫩小臉， 心底的小幸福瞬間被啟動， 那種感覺無以言表， 就好像是在心裡放起了朵朵小煙花。
娃睡了， 終於可以自（ao）由（ye）了， 追追劇， 刷刷朋友圈， 做做自己喜歡的事……
不知不覺時間就過去了。
11點， 12點， 1點……時鐘啪噠啪噠走個不停， 這邊你還意猶未盡， 那邊已經到了深夜兩點。 明明眼睛困得睜不開， 但還是對手機戀戀不捨。
到了第二天， 哪怕再睡眠不足， 哪怕頂著熊貓眼， 也要早早起來， 給娃做早飯， 送娃去上學。
看到這裡，
雖然關於“熬夜有害健康”的科普文， 看了不下100遍， 但就是忍不住。
要怪就怪電視劇裡的"老公"太多， 還有熬夜時沒有娃打擾， 可以自由支配時間的感覺實在太好。
職場媽媽每天在工作和家庭之間夾縫中求生存， 需要熬夜還情由可原。
可像我這樣全職在家帶娃的媽媽， 一樣也有免不了要熬夜的時候。
特別是我自己辭職後， 在家當了一邊帶娃一邊寫文章賺錢的公號狗， 熬夜找資料寫文章更是家常便飯。
最近加上忙著第二專業的畢業， 白天沒有整段的時間工作， 只好在截止之前利用一個晚上寫了一篇6000字的論文。
第二天起來頭嗡嗡響， 腿也像灌了鉛。
熬夜傷害身體，
２、
除此之外， 熬夜對於包括媽媽在內的所有女性， 最大的壞處就是讓皮膚變差， 使人看上去非常顯老。
網上看到的熬夜對比圖， 更是驚心動魄。
美少女熬夜會變成糙漢。
@櫻桃小伊
13年參加高考的小哥哥， 熬了五年夜後成了油膩大叔， 嚴重地拖累了顏值後腿。
@野路子屠戶
我自己也因為熬夜， 看起來比實際年齡大很多。 加上我生孩子時就屬於大齡產婦， 所以跟娃班上青春靚麗的辣媽們一比， 目測比她們要老二十歲。
上次去幼稚園接孩子， 娃班上有個孩子逮著我喊“XX奶奶”。
我能怎麼辦， 我也很絕望啊， 只好尷尬又不失禮貌地告訴他， “小朋友，
可明顯沒有說服力啊， 那個孩子以後看到我， 還是脫口而出地叫“奶奶”， 而且還不止一個小朋友這樣叫。
我突然感覺到了這個世界深深的惡意。
可是怪誰呢， 還不是自己熬的夜太多。
還有很多人天真地認為， 第一天熬了夜， 第二天補回來就行了。 可事實證明， 熬夜的傷害是不可逆的。
對於所有當媽的人而言， 孩子永遠是自己的軟肋， 所以我現在不求今年二十， 明年十八， 只求能夠身體健康精力旺盛， 好多陪娃幾年。
３、
話說嫁了人生了娃， 也許有些媽媽也像我一樣， 整個人仿佛身體被掏空似的鬆懈下來。
平時的護膚和保養也是覺得差不多就行了。
歲月對於正常保養的女人來說是老樣子， 但不保養的女人就是樣子老了。
網上駐顏有術的凍齡奶奶朱景芳， 就是最好的例子。
已經75歲的她， 坐車被要求讓座是經常事。
有一次她和朋友坐公車， 一位女士管她叫“小妹”讓她讓個座， 她問對方年紀， 對方說59歲。 “我說我給你讓座行， 你可別管我叫小妹。 ”那一年朱景芳69歲， 足足比對方大10歲。
還有一次， 朱景芳奶奶和朋友一起坐火車出遊， 旅行社照顧老年人把年紀大的都安排在了下鋪， 結果朱奶奶被安排在下鋪， 又引起同行遊客的不滿。
同行人都說， “她這麼年輕， 怎麼能住下鋪呢？”
朱奶奶說她70多歲了， 他們都不信， 沒辦法朱奶奶只好把證件拿出來給他們看。
當記者問起朱奶奶的駐顏秘方， 我注意到一個細節。
那就是朱奶奶說她每天會按摩頭皮，
一個75歲的奶奶都能這樣， 我們這些年輕的媽媽， 有什麼理由讓熬夜毀了自己的大好年華呢？
雖然長相好壞是父母給的， 但一個人臉是年輕還是衰老卻是自己可以控制的， 並且一個人的臉也反映了她內在的狀態， 時刻讓自己維持精緻， 不是每個人都能做到。
４、
白天做不完的事情， 熬夜並不能拯救你， 你得學習如何進行時間管理。
熬夜並沒有延長第一天的時間， 而是侵佔了你本該享受的第二天的時間。
同時， 熬夜對自己身體的傷害， 卻一刀又一刀明明白白地刻在臉上。
同樣是利用第二天的時間， 為什麼不早睡早起， 用自己頭腦最清醒， 工作效率最高的的狀態來迎接第二天。
再加上合理的三餐營養，積極鍛煉，養成的良好生活習慣，就一定能把你從崩潰熬夜的生活裡拖出來。
一方面可以給自己創造一個健康的生活環境，另一方面又給孩子樹立好的榜樣。
自從感受到熬夜的傷害之後，我趕快調整了作息時間。
那種每天晚上９點睡覺，第二天早上５點起床的美妙感覺，遠比熬夜時從第二天偷一點時間來得神清氣爽。
父母已老，孩子還小。
這曼妙瑰麗迷惑的夜，我們這些當媽的真的熬不起。
如果你也想多陪娃幾年，多回報父母幾年，請一定晚上11點之前放下手機。
為了孩子真的不要再熬夜了吧～
工作效率最高的的狀態來迎接第二天。再加上合理的三餐營養，積極鍛煉，養成的良好生活習慣，就一定能把你從崩潰熬夜的生活裡拖出來。
一方面可以給自己創造一個健康的生活環境，另一方面又給孩子樹立好的榜樣。
自從感受到熬夜的傷害之後，我趕快調整了作息時間。
那種每天晚上９點睡覺，第二天早上５點起床的美妙感覺，遠比熬夜時從第二天偷一點時間來得神清氣爽。
父母已老，孩子還小。
這曼妙瑰麗迷惑的夜，我們這些當媽的真的熬不起。
如果你也想多陪娃幾年，多回報父母幾年，請一定晚上11點之前放下手機。
為了孩子真的不要再熬夜了吧～