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從懷孕後就不太能吃飯,但是特別能吃水果,會不會血糖高?

不太能吃飯的情況下, 如果孕婦本身血糖不高, 或者孕婦無糖尿病史, 正常吃水果一般是不會引起血糖高的。

如果孕婦擔心多吃水果會引起血糖高, 孕婦可以在吃水果的時候要適當控制一下含糖量較高水果的量, 如芒果、香蕉、荔枝、葡萄等, 可以多選擇吃一些蘋果、草莓、梨等。

懷孕後約有50%的孕婦會出現不同程度的噁心嘔吐、不太能吃飯、喜食酸物、厭油膩, 甚至偏食等情況, 稱為早孕反應, 尤其是在晨起空腹時更為嚴重, 約發生在妊娠早期(停經6周左右)。 這主要是受到孕激素的影響導致胃腸平滑肌張力下降、賁門擴約肌鬆弛、胃排空時間延長等,

也是一種正常現象。

不過, 畢竟身體的營養物質還是要從一日三餐的食物中獲得, 所以除了吃水果外, 孕媽媽還是要試著吃一些飯, 以保證胎兒生長發育的充足營養。

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