男人不會告訴你， 有時候分手的背後其實是。 。 。
「沒有感覺， 我們分開吧。 」
許多男人最後都說了這樣的分手話。
不管他們的心態如何， 都不再重要了。 關鍵是此時此刻， 他們只想逃避， 不想面對你的現狀。
分手是男人不想面對戀情的常見伎倆， 很多人說男人的分手意味著你們的關係真的結束了。
事實上， 此時可以留給彼此一些時間和沉澱， 當然， 想挽回的是你， 與對方冷靜的方式和狀態的自然是不同的。
見過太多為情路坎坷的人， 不管是哪個年齡段， 都面臨不同的問題， 年紀稍微年輕點的呢， 在愛情中，
不管是哪一種， 愛到最後都變得心力交瘁， 在權衡利弊之下， 選擇轉身離開。
但是我也見過很多人， 在轉身離開沒多久， 就開始懷念前任， 關注前任動態， 甚至會主動發消息給對方， 原本以為對前任死心了， 但是偏偏因為對方的某句話， 讓心裡再次泛起漣漪。
瞧吧， 這就是善變的人， 當初分手的時候， 信誓旦旦地告訴你：「不要再纏著我， 我是不會回頭的」， 可如今呢？心動？糾結？和好？重蹈覆轍？各種情緒湧上心頭。
分手後的種種防禦機制， 其實都是為了避免再次受到傷害， 可是有一種情緒會摻雜在這種自我保護意識中，
我相信很多人在分手的時候， 都會產生這樣的質疑：為什麼當初相愛的時候， 你儂我儂， 分手後， 就像變了一張面孔， 好像面對的是一個陌生人， 那些決絕的話， 句句紮到心坎兒裡。
曾經的愛是假的嗎？曾經相處的那些片段， 這個人真的不記得了嗎？我為這段感情付出的， 對方真的就不念及嗎？
都不是的， 那是因為愛的對立面， 是「恨」， 是冷漠， 也就是說， 當初有多愛， 現在就對你有多「恨」， 所以對方才會在分手的時候， 態度堅決， 說話決絕。
所以我們應該從兩個維度考慮問題：
01、相處中是否讓對方產生了極大的負面情緒。
在戀愛的時候， 也許由於「戀愛慣性」， 你將對方所做的一切， 都當成是理所當然， 每次吵架， 對方都會說出對這段關係不滿意的地方，
一開始被負面情緒激起的小浪花， 隨著負面情緒的累積， 最後變成了洪水猛獸， 奔騰而來。
或許那些愛意還在， 但是負面情緒也是真實存在的， 也許對方一直在給你機會， 可是你卻一次次錯過， 一次次破壞親密關係的舒適度和穩定性， 對方再愛你又如何呢？始終會因為無法承受負面情緒， 而選擇結束關係。
可是對方真的就對你放下了？沒有任何需求了嗎？答案是NO。
試想一下， 在兒童時期， 我們渴望得到某種禮物， 我們會管父母要， 可是父母就是不給買， 我們會生氣， 會發脾氣， 會記恨父母為什麼不滿足自己， 可是有天父母買回來了， 我們會開心接受嗎？不會，因為之前的怨氣還在，所以多數的時候，我們會賭氣地說：「我不要了，我不喜歡了。」
可是我們真的不喜歡了嗎？真的對這份遲來的禮物沒有需求嗎？
其實，就是單純的賭氣而已，因為之前的負面情緒還沒有消退，所以不管父母怎麼取悅你，你都不會接受，並且非常違心地說，不喜歡，我不要了，對不對。
02、分手以後，有沒有做過錯誤的行為。
從上面的聊天截圖不難看出來，很多人在分手以後，跟對方的開場白很突兀。
其實我是理解你們的，畢竟對於被分手的人來說，骨子裡對另一個人還存在眷戀的，我們渴望對方能回來，我們渴望得到對方的原諒，我們渴望對方說出「複合」這兩個字。
但是，各位啊，即便是我們內心深處存在多少渴望，你都應該站在對方的角度想想，如果換成是你，一個人讓你十分失望和生氣，在你怒髮衝冠的時候，對方跑過來，跟你說和好啊，喜歡你啊，不想分開啊，你煩不煩？你會不會接受呢？
因為人在受了傷以後，會自動觸發「自我阻斷」的機制，也就是說，我當下不想跟你再有任何牽扯，也不想沉浸在這段受傷的情感中，就會開啟「自我阻斷」的按鈕，試圖用決絕的方式勸退你，以此你劃清界限。
在這兒我要特別說一下，為什麼這麼多人在分手以後，會找情感諮詢師，因為，作為專業人士，可以給你更中肯的意見，以及具體解決的辦法，不僅會幫你跨過雷區，也會幫你找到一個有效的挽回管道。
不至於，讓你的挽回錯上加錯，更不至於，讓你自己操作的挽回開場白那麼突兀，因為對於自我挽回的人來說，一開始就暴露目的性，對方就會趕緊逃，或者是說一些狠話。
而作為專業人士來說，我們講究的永遠都是後撤，讓對方先釋放情緒，然後再接近對方。
這就像是我們發燒了，自己在家胡亂的吃藥，也許會短暫地遏制了發燒，但是第二天，病情又會出現反復。
可是醫生治病，是要先去根兒，比如發燒是發炎引起的，那麼醫生會先消除炎癥，當炎癥退了，再通過循序漸進的調理，自然不會再發燒了，所以一般遵醫囑的病會好的快一些。
所以你看吧，自己只是治標不治本，而醫生就會藥到病除，我們的挽回也是，千萬不要病急亂投醫，盲目的去自己操作挽回。
二、對方堅決不回頭是假的？當然了，如果對方不說的狠點，怎麼能讓你知難而退？如果對方不做的決絕點，怎麼能阻斷你們之前的情感？
而今天我想告訴你的是，對方分手有多決絕，就說明對方有多愛你，這沒有任何可爭論的，因為我們都知道，有愛才會產生恨，沒有愛，何談恨呢？對不對？更別說決絕了，如果真的不愛，那就該雲淡風輕。
所以啊，我也告訴大家，在分手的時候，千萬不要通過對方的冷言冷語，去判斷這個人對你還是否有愛，這太絕對了，我們要客觀的看待對方的決絕，而不是因為對方的決絕，蒙蔽了決絕中那份對你還有愛意的真實情感。
三、如何吸引對方回頭呢？
1、降低期待，學會後撤。
很多人在分手後，不斷地去滋擾對方，糾纏對方，目的有兩個，一個是因為迫切地想跟對方和好；另一方面是對對方還有期待，期待對方，還會像從前一樣，哄哄就回來了。
但是事實是，從前對方已經給過你無數機會了，這次分手也不是兒戲，所以不會因為你三言兩語就原諒你，答應複合，你再去打擾對方，只會給對方持續遞增更多的負面情緒，讓對方更加的對你退避三舍。
因此，我們要降低期待，保持一顆平常心，挽回這個人固然是我們的最終目的，但是更多的是，我們在過程中，要學會成長和如何愛一個人。
多給對方一些空間，讓對方利用這段時間去消除負面情緒，讓時間去慢慢淡化TA的傷口。
在此期間，你可以給對方發：
「這段時間，我們都冷靜一下，我也認真的反思一下，在這段感情中，給予了什麼，錯過了什麼，忽略了什麼，也會反思一下，為什麼好好的戀愛，變成了如今這樣，我們都是成年人了，任何事都不用那麼決絕，分手以後如果你願意，我們還可以做朋友的」。
只有學會在對方負面情緒飽滿的時候，及時撤離，才會給自己爭取更多的操作空間，也只有降低自己的期待，才會讓你在分手的這段時間，日子沒有那麼難過。
而你呢，可以利用這段時間，好好的充實自己，提升自己，慢慢從失戀的狀態中，治癒自己，我們才可以擁有一個積極的狀態，向挽回出發，對不？
2、學會延遲性滿足，才是你挽回的關鍵。
我每天都會跟當事人建議，挽回千萬不要著急，我理解你們的心情，想用最短的時間，達成內心深處最想要的目的，但事實卻是，你越是著急，得到的結果越是不盡人意。
所以我們要在挽回中，學會「延遲性滿足」。
所謂延遲性滿足，簡單來說就是「會忍」，為了追求那個更大的目標，獲得最大的利益，選擇收斂自己的欲望，舍掉眼前的誘惑。
很多人挽回失敗，都是因為想及時滿足，從而喪失了很多「未來的可能性」，而急於求成的態度，也會搞得自己心態炸裂。
想想我們挽回中的那些錯誤行為，短信狂轟亂炸對方，不停的電話騷擾對方，一條條，一件件都是在往「即時滿足」上踩雷，那這一系列的操作，會讓對方更加的厭惡你。
所以，我們就該循序漸進的介入到對方生活中，用潤物細無聲的方式，給予對方情感上的需求和生活中的幫助，逐步地佔據主導位置，最後贏得男人的再次回歸。
3、推動關係，要學會恰到好處。
我們都知道在挽回中，不暴露需求感，是為了給對方製造不可得性；而偶爾的暴露需求感，是給對方製造可得性，這就需要我們把握相處的節奏，怎麼能在這兩種狀態中，逐漸推進關係。
在心理學上有個定律叫「峰終定律」：意思是說，人對某種事物的感知，會由兩種狀態決定，一個是高峰時的感受，另一個就是結束時的感受。
一個人為什麼對初戀和最後一個前任，記憶最深？甚至把這兩個戀人，比作白月光和朱砂痣呢？那是因為前任，是未完成的戀情，存在遺憾；而最後一個前任，是最近的情感時態。
所以在此我要特別說一句，不要覺得分手了，對方就會忘記你，也許你並不是對方情感中的「峰」，但一定是對方情感的「終」。
因此，在這個階段，我們要在相處中，給對方一個「及時終止」的[高·潮]結尾，也就是說，用可得性開頭，用不可得性收尾，那麼就會牽動著對方的心，時刻想著你。
你可以尋求對方的幫助，當對方幫你處理好以後，你可以說，你幫了我這麼大的忙，我必須得好好犒勞你（可得性），然後一段時間，跟對方保持友好的互動，絕口不提上次幫助你的事兒，隔一段時間，你在要求對方，幫你處理點事兒，處理好以後，你還是跟對方說，要犒勞對方。
對方這個時候一定按耐不住了，會質問你，上次的還沒實現，這個時候，你就可以欣然邀約對方了，因為對方提前暴露了需求感，邀約的席間，你可以鋪墊你的舒適感，怎麼開心怎麼聊，怎麼能讓對方舒服就怎麼做，在聊到對方情緒最飽滿的時候，你告訴對方，你得回家了，及時終止（不可得性的[高·潮]結尾）。
總而言之，每一次在可得和不可得中切換的時候，對方的情緒就會起伏不定，TA會被你撩撥的心裡癢癢的，而每一次對方出現這種狀態，都是在增加我們在對方心裡的分量。
看完這篇文的小夥伴，我相信你應該明白了吧，對方分手的決絕，並不是本意，只是本能，但是這份本能並不是不愛你了，恰巧是因為對你還有愛意，所以，千萬不要放棄。
最後我想說的是，我們是拿出了十二分的誠意挽回對方，但是千萬不要為了愛，卑微了自己，愛別人之前，永遠是先愛自己，每個人都喜歡追光，而當你一切都做的完美的時候，你就是對方想追的那個光。
當局者迷，旁觀者清，很多時候當我們深陷其中時，不能客觀地看待問題，不確定的感情和情緒很容易使我們受到不必要的傷害。
如果能準確判斷兩個人的行為和狀態，就能有效避免一些問題。
我們會開心接受嗎？不會，因為之前的怨氣還在，所以多數的時候，我們會賭氣地說：「我不要了，我不喜歡了。」可是我們真的不喜歡了嗎？真的對這份遲來的禮物沒有需求嗎？
其實，就是單純的賭氣而已，因為之前的負面情緒還沒有消退，所以不管父母怎麼取悅你，你都不會接受，並且非常違心地說，不喜歡，我不要了，對不對。
02、分手以後，有沒有做過錯誤的行為。
從上面的聊天截圖不難看出來，很多人在分手以後，跟對方的開場白很突兀。
其實我是理解你們的，畢竟對於被分手的人來說，骨子裡對另一個人還存在眷戀的，我們渴望對方能回來，我們渴望得到對方的原諒，我們渴望對方說出「複合」這兩個字。
但是，各位啊，即便是我們內心深處存在多少渴望，你都應該站在對方的角度想想，如果換成是你，一個人讓你十分失望和生氣，在你怒髮衝冠的時候，對方跑過來，跟你說和好啊，喜歡你啊，不想分開啊，你煩不煩？你會不會接受呢？
因為人在受了傷以後，會自動觸發「自我阻斷」的機制，也就是說，我當下不想跟你再有任何牽扯，也不想沉浸在這段受傷的情感中，就會開啟「自我阻斷」的按鈕，試圖用決絕的方式勸退你，以此你劃清界限。
在這兒我要特別說一下，為什麼這麼多人在分手以後，會找情感諮詢師，因為，作為專業人士，可以給你更中肯的意見，以及具體解決的辦法，不僅會幫你跨過雷區，也會幫你找到一個有效的挽回管道。
不至於，讓你的挽回錯上加錯，更不至於，讓你自己操作的挽回開場白那麼突兀，因為對於自我挽回的人來說，一開始就暴露目的性，對方就會趕緊逃，或者是說一些狠話。
而作為專業人士來說，我們講究的永遠都是後撤，讓對方先釋放情緒，然後再接近對方。
這就像是我們發燒了，自己在家胡亂的吃藥，也許會短暫地遏制了發燒，但是第二天，病情又會出現反復。
可是醫生治病，是要先去根兒，比如發燒是發炎引起的，那麼醫生會先消除炎癥，當炎癥退了，再通過循序漸進的調理，自然不會再發燒了，所以一般遵醫囑的病會好的快一些。
所以你看吧，自己只是治標不治本，而醫生就會藥到病除，我們的挽回也是，千萬不要病急亂投醫，盲目的去自己操作挽回。
二、對方堅決不回頭是假的？當然了，如果對方不說的狠點，怎麼能讓你知難而退？如果對方不做的決絕點，怎麼能阻斷你們之前的情感？
而今天我想告訴你的是，對方分手有多決絕，就說明對方有多愛你，這沒有任何可爭論的，因為我們都知道，有愛才會產生恨，沒有愛，何談恨呢？對不對？更別說決絕了，如果真的不愛，那就該雲淡風輕。
所以啊，我也告訴大家，在分手的時候，千萬不要通過對方的冷言冷語，去判斷這個人對你還是否有愛，這太絕對了，我們要客觀的看待對方的決絕，而不是因為對方的決絕，蒙蔽了決絕中那份對你還有愛意的真實情感。
三、如何吸引對方回頭呢？
1、降低期待，學會後撤。
很多人在分手後，不斷地去滋擾對方，糾纏對方，目的有兩個，一個是因為迫切地想跟對方和好；另一方面是對對方還有期待，期待對方，還會像從前一樣，哄哄就回來了。
但是事實是，從前對方已經給過你無數機會了，這次分手也不是兒戲，所以不會因為你三言兩語就原諒你，答應複合，你再去打擾對方，只會給對方持續遞增更多的負面情緒，讓對方更加的對你退避三舍。
因此，我們要降低期待，保持一顆平常心，挽回這個人固然是我們的最終目的，但是更多的是，我們在過程中，要學會成長和如何愛一個人。
多給對方一些空間，讓對方利用這段時間去消除負面情緒，讓時間去慢慢淡化TA的傷口。
在此期間，你可以給對方發：
「這段時間，我們都冷靜一下，我也認真的反思一下，在這段感情中，給予了什麼，錯過了什麼，忽略了什麼，也會反思一下，為什麼好好的戀愛，變成了如今這樣，我們都是成年人了，任何事都不用那麼決絕，分手以後如果你願意，我們還可以做朋友的」。
只有學會在對方負面情緒飽滿的時候，及時撤離，才會給自己爭取更多的操作空間，也只有降低自己的期待，才會讓你在分手的這段時間，日子沒有那麼難過。
而你呢，可以利用這段時間，好好的充實自己，提升自己，慢慢從失戀的狀態中，治癒自己，我們才可以擁有一個積極的狀態，向挽回出發，對不？
2、學會延遲性滿足，才是你挽回的關鍵。
我每天都會跟當事人建議，挽回千萬不要著急，我理解你們的心情，想用最短的時間，達成內心深處最想要的目的，但事實卻是，你越是著急，得到的結果越是不盡人意。
所以我們要在挽回中，學會「延遲性滿足」。
所謂延遲性滿足，簡單來說就是「會忍」，為了追求那個更大的目標，獲得最大的利益，選擇收斂自己的欲望，舍掉眼前的誘惑。
很多人挽回失敗，都是因為想及時滿足，從而喪失了很多「未來的可能性」，而急於求成的態度，也會搞得自己心態炸裂。
想想我們挽回中的那些錯誤行為，短信狂轟亂炸對方，不停的電話騷擾對方，一條條，一件件都是在往「即時滿足」上踩雷，那這一系列的操作，會讓對方更加的厭惡你。
所以，我們就該循序漸進的介入到對方生活中，用潤物細無聲的方式，給予對方情感上的需求和生活中的幫助，逐步地佔據主導位置，最後贏得男人的再次回歸。
3、推動關係，要學會恰到好處。
我們都知道在挽回中，不暴露需求感，是為了給對方製造不可得性；而偶爾的暴露需求感，是給對方製造可得性，這就需要我們把握相處的節奏，怎麼能在這兩種狀態中，逐漸推進關係。
在心理學上有個定律叫「峰終定律」：意思是說，人對某種事物的感知，會由兩種狀態決定，一個是高峰時的感受，另一個就是結束時的感受。
一個人為什麼對初戀和最後一個前任，記憶最深？甚至把這兩個戀人，比作白月光和朱砂痣呢？那是因為前任，是未完成的戀情，存在遺憾；而最後一個前任，是最近的情感時態。
所以在此我要特別說一句，不要覺得分手了，對方就會忘記你，也許你並不是對方情感中的「峰」，但一定是對方情感的「終」。
因此，在這個階段，我們要在相處中，給對方一個「及時終止」的[高·潮]結尾，也就是說，用可得性開頭，用不可得性收尾，那麼就會牽動著對方的心，時刻想著你。
你可以尋求對方的幫助，當對方幫你處理好以後，你可以說，你幫了我這麼大的忙，我必須得好好犒勞你（可得性），然後一段時間，跟對方保持友好的互動，絕口不提上次幫助你的事兒，隔一段時間，你在要求對方，幫你處理點事兒，處理好以後，你還是跟對方說，要犒勞對方。
對方這個時候一定按耐不住了，會質問你，上次的還沒實現，這個時候，你就可以欣然邀約對方了，因為對方提前暴露了需求感，邀約的席間，你可以鋪墊你的舒適感，怎麼開心怎麼聊，怎麼能讓對方舒服就怎麼做，在聊到對方情緒最飽滿的時候，你告訴對方，你得回家了，及時終止（不可得性的[高·潮]結尾）。
總而言之，每一次在可得和不可得中切換的時候，對方的情緒就會起伏不定，TA會被你撩撥的心裡癢癢的，而每一次對方出現這種狀態，都是在增加我們在對方心裡的分量。
看完這篇文的小夥伴，我相信你應該明白了吧，對方分手的決絕，並不是本意，只是本能，但是這份本能並不是不愛你了，恰巧是因為對你還有愛意，所以，千萬不要放棄。
最後我想說的是，我們是拿出了十二分的誠意挽回對方，但是千萬不要為了愛，卑微了自己，愛別人之前，永遠是先愛自己，每個人都喜歡追光，而當你一切都做的完美的時候，你就是對方想追的那個光。
當局者迷，旁觀者清，很多時候當我們深陷其中時，不能客觀地看待問題，不確定的感情和情緒很容易使我們受到不必要的傷害。
如果能準確判斷兩個人的行為和狀態，就能有效避免一些問題。