拿出手機把時間調快五分鐘吧。 提前的不只是時間, 還有一顆積極上進的心。
2、開工, 從清潔辦公室開始 過完年人都懶了, 真的不想上班, 到辦公室後的第一件事先別急著工作, 開工也需要儀式感, 就從清理自己的辦公室開始吧。 窗明幾淨的辦公室、乾淨整潔的辦公桌有利於激發工作靈感與熱情, 而且這也預兆著新的一年你的工作會井井有條、順順利利。 打掃辦公室衛生, 清掃的時候, 也能幫你從懶散狀態調整到工作的模式, 開啟元氣滿滿的一天。 開工這一天, 不管多忙, 下班多晚, 離開辦公室最後一件事就是整理辦公桌。 首先是對桌面的東西就行分類, 每天都要用到的物品, 如水杯、充電器、計算器等放在桌子固定位置上;幾天才能用一次的物品,
人生又未嘗不是如此, 只要我們時時回望自己, 卸下所謂的包袱, 才能快樂地輕裝前行。
立下小目標並制定具體的實施計畫,把小目標一一擊破,給自己成就感,並養成習慣。每一次自信的積累後,成就的就是你成為自律的人,別人羨慕的人。下一年2021年年終複盤時,你就會有滿滿的成就感。
可是如何勸說自己堅持這些小目標呢? 赫德福特大學心理學教授理查·懷斯曼(Richard Wiseman)進行的一系列研究表明:在制定「新年決心」的受訪者中,儘管有一半以上的人相信自己會成功,但事實上只有大約12%的人實現了目標。 聽到這一殘酷的數字後,你會如何勸說自己堅持那些重要的目標呢? 在確定哪些因素能夠實現更大成功的過程中,懷斯曼發現了一些有趣的性別差異,並對此提出了相應建議。 例如,男性如果設定了一些明確的目標,並且將它們記下來,他們實現目標的可能性會高出22%;女性如果公開她們的目標,並且和親朋好友一同分享,實現的可能性會高出10%。 建議你不論是男是女,最好的辦法就是二者都做。 記下你的目標並列出明確的行動,因為它們會讓你的目標實現有徑可循。另外,對於工作目標,你可以找一個找同事分享,這個同事可以是你信得過的夥伴,也可以是一個你不想在其面前丟臉的「諍友」。 新的一年,重新開始,從「心「開始,你的人生,將會煥然一新。 說說,你的新年小目標是什麼? 好好規劃一下吧。 有網友的2021年小目標是: 1、 考CPA證書 2、 拿到中級職稱 3、 體重控制:50KG以下 4、 在老家付一個房子的首付 5、 每天堅持十分鐘打卡讀書,背單詞20分鐘…立下小目標並制定具體的實施計畫,把小目標一一擊破,給自己成就感,並養成習慣。每一次自信的積累後,成就的就是你成為自律的人,別人羨慕的人。下一年2021年年終複盤時,你就會有滿滿的成就感。
可是如何勸說自己堅持這些小目標呢? 赫德福特大學心理學教授理查·懷斯曼(Richard Wiseman)進行的一系列研究表明:在制定「新年決心」的受訪者中,儘管有一半以上的人相信自己會成功,但事實上只有大約12%的人實現了目標。 聽到這一殘酷的數字後,你會如何勸說自己堅持那些重要的目標呢? 在確定哪些因素能夠實現更大成功的過程中,懷斯曼發現了一些有趣的性別差異,並對此提出了相應建議。 例如,男性如果設定了一些明確的目標,並且將它們記下來,他們實現目標的可能性會高出22%;女性如果公開她們的目標,並且和親朋好友一同分享,實現的可能性會高出10%。 建議你不論是男是女,最好的辦法就是二者都做。 記下你的目標並列出明確的行動,因為它們會讓你的目標實現有徑可循。另外,對於工作目標,你可以找一個找同事分享,這個同事可以是你信得過的夥伴,也可以是一個你不想在其面前丟臉的「諍友」。 新的一年,重新開始,從「心「開始,你的人生,將會煥然一新。 說說,你的新年小目標是什麼?