母乳餵養是媽媽和寶寶之間非常美好的事情， 母乳愛是每個寶寶來到世界上收到來自媽媽的第一份愛。
很多媽媽在生寶寶之前， 都決心要全母乳餵養到一歲、兩歲， 實際上遇到各種障礙、謠言後， 一般就很難繼續全母乳。 坑母乳媽媽的謠言， 從懷孕的時候就開始了。
看看專坑母乳媽媽的十大謠言， 看看你有沒有中招了？
謠言一：媽媽感冒發燒， 不能餵奶
在哺乳期感冒， 媽媽是可以對症用藥的， 比如用對乙醯氨基酚、布洛芬退熱， 用噴鼻劑或者生理鹽水洗鼻來緩解鼻塞等。
感冒期間可以正常哺乳，
反而媽媽身體內因為感冒產生的感冒抗體， 能通過母乳傳給寶寶。
但感冒的媽媽需要24小時帶口罩、勤洗手， 以免病毒傳染給寶寶。
謠言二：寶寶吃完奶還在哭， 是你奶不夠
前四個月， 很多寶寶有腸絞痛的症狀， 吃完奶後依然大哭。
先要排除寶寶尿了、便了、困了， 媽媽可以圍繞寶寶肚臍順時針按摩， 促進排氣， 或者讓寶寶趴一會來緩解疼痛；
有些寶寶吸吮欲較強， 得不到滿足也會哭， 要及時給予寶寶安撫。
謠言三：乳房小， 奶水少
誰說胸大就多奶， 胸小就沒奶或者少奶？
乳房小只能說明乳房內脂肪量少， 並不能說明乳腺也小， 乳腺才是分泌乳汁的基地， 胸大胸小和奶多奶少沒有關係。
謠言四：6個月後的母乳沒營養， 趕緊斷掉
6個月後純母乳不能滿足寶寶的生長發育需求， 並不是說6個月之後的母乳沒有營養！
這個時候我們在保持母乳的同時， 還要給寶寶添加輔食， 補充更多營養， 而不是嫌棄母乳、斷掉母乳。
謠言五：母乳媽媽要多喝肉湯和酒釀催乳
肥膩的湯水對催乳作用不大， 反而過高的脂肪攝入會影響產婦產後的身形恢復， 乳汁中過高的脂肪含量也容易引起嬰兒腹瀉。
南方地區有喝一些甜酒釀下奶的習慣， 對泌乳並沒有太大幫助， 醫生反對母乳媽媽吃含酒精的食物， 因為酒精能進入母乳喂給寶寶。 如果真的要吃， 必須要吃完後2個小時才能哺乳。
媽媽只要多喝水、儘早哺乳、勤吮吸， 休息好、心情愉悅，
謠言六：乳腺炎不能餵奶
輕微乳腺炎並不應該停止餵奶， 反而要頻繁地餵奶， 否則會使乳腺炎加重。
母乳本身並沒有被感染， 所以患乳腺炎期間哺乳並不會傷害嬰兒。 乳腺炎需要排空乳房、多加休息、熱敷緩解疼痛或使用止痛藥（布洛芬）、抗生素消除炎症。
青黴素類或者頭孢類在哺乳期可以安全使用， 也是美國兒科醫師協會推薦的藥物。
哺乳期媽媽服用這類抗生素， 對吃奶的寶寶基本沒有影響， 即使有影響也可能只是影響到寶寶腸道的菌群。
服用抗生素的媽媽要觀察寶寶有沒有出現腹瀉的症狀。
如果只是輕微， 說明藥物對寶寶的影響不大， 媽媽可以繼續吃藥；如果寶寶出現嚴重腹瀉的情況，
謠言七：有些人天生沒奶
有些媽媽乳頭被吸得受傷了， 奶都出不來， 覺得肯定是沒奶。
這種情況有可能是寶寶銜乳姿勢不對、無效吸吮造成的。
其實， 只要嬰兒的吮吸充足有效、姿勢正確， 會刺激乳頭內的神經纖維， 促使乳腺管內的乳汁流出。
謠言八：寶寶這麼瘦， 肯定是奶沒有營養
生長曲線是衡量發育指標的金標準， 建議純母乳餵養的寶寶， 6個月前參考CDC的曲線， 其他的就參考WHO的曲線。
WHO曲線
CDC曲線
胖瘦不是衡量健康的標準， 只要寶寶的身體發育符合生長曲線就行了。
實在不放心， 媽媽可以到醫院做一個母乳檢測。
推薦一個國外的APP ， 名叫“Growth”， 裡面可以輸入寶寶的出生日期，
謠言九：來月經時的母乳有毒， 不能吃
月經期間不會影響母乳的品質， 經期要注意含鐵食物和蛋白質的攝入， 保持充足的休息時間。
在經期雌激素上升， 催乳素下降， 會對泌乳量造成一定的影響， 有些媽媽可能會出現奶量減少。
但這種影響通常都是短期的， 例假過後， 泌乳量就會恢復。
謠言十：你的奶水這麼稀， 肯定沒營養
母乳中 88% 的成分就是水， 母乳除了供給寶寶營養和能量之外， 還要給寶寶的生長發育提供充足的水分。
那些看起來更濃的奶水， 主要是因為有些媽媽進食了高脂肪含量的食物， 導致分泌的乳汁中含有大量脂肪油滴而已， 並不表示這樣的奶水更好。
母乳作為寶寶最好的口糧，不僅能提高寶寶的免疫力，能在寶寶哭鬧、生病時給予他最大的撫慰和安全感，
通過唇齒相依的依偎，還能提高母嬰間的親密度。
在母乳餵養的這條路上，媽媽們要堅定自己的信念，做到明辨是非，不聽信謠言。
為了寶寶的身心健康，希望媽媽們都能守護住這份37度恒溫的母乳之愛。
部分參考資料來自：丁香醫生
家有兩歲牛寶，擅長用漫畫記錄寶寶的日常和帶娃心得。更多有趣、感人的母嬰漫畫，可以關注我的頭條號：echo小茵茵常來找我玩~
母乳作為寶寶最好的口糧，不僅能提高寶寶的免疫力，能在寶寶哭鬧、生病時給予他最大的撫慰和安全感，
通過唇齒相依的依偎，還能提高母嬰間的親密度。
在母乳餵養的這條路上，媽媽們要堅定自己的信念，做到明辨是非，不聽信謠言。
為了寶寶的身心健康，希望媽媽們都能守護住這份37度恒溫的母乳之愛。
部分參考資料來自：丁香醫生
家有兩歲牛寶，擅長用漫畫記錄寶寶的日常和帶娃心得。更多有趣、感人的母嬰漫畫，可以關注我的頭條號：echo小茵茵常來找我玩~