@妙招達人 每天分享有趣， 實用的生活小竅門。 用最省錢的方法， 幫助大家解決生活中的千萬煩惱。 我是愛生活， 愛分享的叮噹喵~做一件事， 付出辛勤的汗水很重要， 可巧妙的辦法也很重要。

————————————————————————————————

天氣越來越乾燥了， 人們也很容易口乾舌燥容易上火。 再加平時溫熱的大補食物也吃的比較多， 就跟容易導致皮膚乾裂了。 這個時候我們就需要多吃一點水果來補充身體維生素和水分， 讓皮膚更加的濕潤。 所以秋冬季節的水果店也是很受大家歡迎的地方， 挑水果的人可不少， 可是， 你知道嗎？水果店員工說漏嘴：這3種水果要少買，

第一， 橘子

橘子一次性不要吃的太多， 否則的話會容易上火， 實際上不光只是這樣而已， 因為橘肉性涼， 腸胃比較敏感的人不能多吃。

還有橘子當中維生素c雖然好， 但是一旦攝入的量過多， 也會增加體內代謝的草酸， 尤其是老年人更不能多吃。

第二， 草莓

臨近過年的時候我們就會發現在市場中出現了新鮮的草莓， 那麼現在是否是草莓生產的季節呢？其實並不是的。 這些新鮮上市的草莓大都會賣的價錢非常昂貴， 但是即使如此它們也不是真正的好的草莓， 有些黑心商販為了使草莓更加的好看， 會加入非常多的催熟劑， 因此這些漂亮的草莓也許都是被加工過的。 所以在這個時候， 即使再喜歡吃草莓， 也要等到盛產草莓的季節再去購買食用。

第三， 火龍果

火龍果它是涼性的水果， 很多人都會使用它來清熱降火， 但是有些人並不適合吃。

火龍果中含有豐富的植物性蛋白， 過敏體質的朋友一定要謹慎使用， 還有特別是體寒的女性朋友， 在冬天天氣寒冷， 吃多了對健康不利。

結束語：在乾燥的天氣裡我們可以吃上一些水分含量比較高的水果， 能夠補充我們身體所需的水分，

發現生活， 探索生活， 平凡的生活物件， 也有著不平凡的一面。 想要瞭解更多小妙招， 可以追蹤我的粉專~@妙招達人， 讓你們見識一下更多的小竅門！