有人說：
「人生的幸福是按秒計算的。 」
快樂的時光總是短暫， 短到還沒來得及擁抱美好， 我們就已老去。
總是習慣， 累了， 自己扛；苦了， 自己咽。
到頭來， 我們跑贏了歲月， 卻弄丟了自己。
出走半生， 看到過潮起潮落， 經歷過風風雨雨， 習慣了生活的喜怒哀樂， 日子過得忙碌充實。
但回首過去才發現， 在全力以赴的路上， 虧欠自己太多。
總在操心生命裡來來往往的人， 卻唯獨忘了自己才是人生的主角。
生活不易， 與其取悅別人， 不如悅納自己。
無法重來的一生， 請好好愛自己。
曾聽過一句話：家庭中， 忘我犧牲， 是場災難。
深以為然。
還記得劉敏濤嗎？
2015年， 因出演電視劇《偽裝者》， 她一夜翻紅。
劇中， 劉敏濤扮演的「大姐」明鏡霸氣外露， 每次出場都讓人拍手叫絕。
可誰能想到， 這個螢幕前的「大女人」， 曾將人生完全寄託在老公身上。
2006年， 30歲的劉敏濤， 愛上了一個男人。
正值事業高峰期的她， 選擇犧牲自己熱愛的事業， 結婚生子， 幾乎將所有時間都放到家庭上。
一次採訪中， 劉敏濤曾說出這樣的婚戀觀：
「我覺得如果家裡有條件， 你可以不出去工作的話， 就是應該在家相夫教子。 」
在她的觀念裡， 為家庭犧牲自我， 理所當然。
然而， 讓她忘我付出的婚姻， 終究敵不過七年之癢。
那個光芒萬丈的女明星， 活成了「面目模糊的賢內助」。
最終， 換來離婚收場。
她的犧牲， 或許會被外人由衷地稱讚一句賢妻良母。
然而， 個中的苦澀和心酸， 只有自己才知道：
放棄自我的犧牲和付出， 換不回尊重和幸福。
畢淑敏說：
「等著別人來愛你， 還不如自己努力愛自己。 」
一個不愛自己的人， 還能指望誰愛你？
對愛人如此， 對孩子亦如此。
董卿生子後， 有過一段初為人母的迷茫期。
她曾在節目中坦言：
「那段日子特別艱難， 我感覺自己變得很平庸， 覺得自己所有的時間， 都被這個生命佔有了。 」
對於是否要放下事業、一心養娃這個問題， 她焦慮了很久。
後來， 她想通了：
「我的生活裡不能只有他， 更不能為了他而放棄自己再次成長的可能。 」
她決定堅持做自己喜歡的事情， 工作時， 孩子暫時託付給父母， 繼續追求自己的事業， 最終，
這世上， 沒有不愛孩子的父母， 但最好的愛， 絕不是靠犧牲自我換來的。
與其放棄自我無私付出， 不如把自己經營好， 活成孩子的力量。
家庭生活中， 無論對孩子、對愛人， 還是對父母， 都應如此。
正如papi醬所說， 一個人的人生排序是自己、伴侶、孩子、父母。
只有先學會愛自己， 才有底氣謀幸福。
家庭生活中， 那些看似偉大的自我犧牲， 最終只會讓自己耗盡心力。
而那些生活美滿的人， 都有一個共同點：
她們清楚人生的重心在哪裡。
一個人， 只有先經營好自己， 你的付出才會有人重視。
網上曾有人發問：能為自己兩肋插刀的人， 才算真朋友嗎？
有個高贊回答特別犀利：
「我不贊成為了朋友兩肋插刀。
如果一定要插， 至多插一肋。
因為肋骨的後面是心臟， 若都插上刀， 心就會被洞穿， 便喪失了思考的能力。 」
人與人之間， 幫是情分， 不幫是本分。
毫無底線的付出， 不僅幫不了別人， 也會害了自己。
最近， 熱播劇《安家》中， 就有這樣一幕。
一天雨夜， 因為打不到車， 單親媽媽甯馨抱著女兒在ATM機中躲雨。
恰巧， 被路過的房似錦看到了， 好心幫助了母女倆。
就這樣， 甯馨和房似錦成了朋友。
從此， 房似錦成了甯馨的保姆。
不管寧馨有任何需要， 一通電話， 隨叫隨到。
要出差， 孩子沒人接送， 找房似錦；去約會， 孩子沒人照顧， 找房似錦。
她還以自己不容易為由，逼著房似錦幫她把舊房賣個好價錢。
對待朋友，房似錦有求必應。
為了幫寧馨賣出房子，甚至自己墊錢。
可萬萬沒想到的是，在房子即將賣出的時候，寧馨突然跳單。
房似錦一下損失五萬塊，栽了個大跟頭。
周國平說：
「再好的朋友也應該有距離，太熱鬧的友誼往往空洞無物。」
這個世界，沒有誰欠誰，也沒有誰必須幫誰，只有誰不懂得珍惜誰。
人與人之間的關係，若靠你一味地犧牲付出來維持。
結果就是，不僅捂不熱對方的心，反而讓自己傷痕累累。
一段關係，先做好自己，反而會走得更長遠。
電影《心靈捕手》中，有一段臺詞讓人感動。
男主角威爾是一個天才少年，可他卻每天都是和朋友查克一起在工地幹活。
有一天，查克對他說：
「20年後，如果你還在工地蓋房子，我會殺了你。
你擁有我們沒有的天賦，卻陪我窩在這裡，不去兌現。
我每天到你家接你，但每次我敲門，都希望你不在了，不說再見，就那麼走了。」
或許，這才是人與人之間最好的狀態。
不要無底線的付出，不需無謂的犧牲，先有自我，再有我們。
所以，與人相處，不要壓抑自己，犧牲自己。
否則，你犧牲掉的那個自我，只會像一張面具，為自己贏得了很多同情、支持，卻唯獨得不到幸福。
很多人終其一生，都活在別人的眼中。
但是卻忘了，一輩子不長，應該活得精彩漂亮。
一個人，只有活出自己，才能活出人生的意義。
人，活在這個世界，最重要的還是：做自己。
三毛曾有一段國外求學經歷。
出國前，家人叮囑她，要做一個謙卑的人，自己在外吃虧是福。
她恪守了父母的諄諄教導，對同學處處謙讓、包容、無私。
沒想到，一來二去她變成了室友眼中的軟柿子，經常被呼來喝去。
不僅要求她包攬下寢室的清掃工作，甚至左右她的開燈時間，以方便自己。
後來，她開始變得「自我」，拒絕所有不合理的要求，維護自己的利益。
自此之後，她活出了自己，也贏得了外國人的尊重。
不要追一匹馬，你用追馬的時間去種草，待春暖花開時，能吸引一批駿馬來供你選擇。
當你不再去迎合他人，你會發現，你不僅收穫了一個真實的自己，也會收穫一個美好的世界。
暢銷書《再活一次，和人生溫柔相擁》中，印度作家安妮塔·穆賈尼講述了自己的一段奇幻經歷。
2002年，安妮塔被查出罹患淋巴癌。
隨後，她辭去工作，專心治療。
然而，她的病情卻持續惡化。
2006年，安妮塔因器官衰竭而陷入昏迷，醫生宣佈不治。
神奇的是，彌留之際，安妮塔感覺自己去另一個世界走了一遭，而當她重返人間後，折磨她四年之久的癌症，竟奇跡般地不治而愈。
死而復生的她，開始反思自己的人生。她得出結論：「愛自己，非常重要！」
過去，她總認為，必須愛別人勝過愛自己，所以不斷付出。
同時，她還一心想取悅別人，直到自己筋疲力盡。
她說：
「曾經的我，希望得到所有人的喜歡，我為所有人、任何人服務，除了我自己。」
很多人的人生，就是如此。
一輩子為別人而活。
理所當然地給人生上緊發條，事事親力親為、處處顧及他人。
對他人寬容，對自己苛刻。
可人活著，並非為了取悅世界，而是為了取悅自己。
人生短短三萬天，無法重來的一生，何不活得盡興？
悅人者眾，悅己者王。
與其巴結世界，不如討好自己。
餘生不長，在變老的路上，請好好善待自己。
卓別林70歲生日時，給自己寫了一首詩《當我開始愛自己》：
「當我開始真正愛自己，我開始遠離，一切不健康的東西。
無論是飲食和人物，還是事情和環境。
我遠離一切，讓我遠離本真的東西。
從前我把這叫做：「追求健康的自私自利」，但今天我明白了，這是「自愛」。」
一個不愛自己的人，又怎麼可能去愛他人？
餘生不長，不委屈自己，才能求全；
不看輕自己，才能收穫幸福；
先學會愛自己，才能更好愛別人。
當你對自己足夠好，才能和這世間的美好不期而遇，才值得愛與被愛。
每個人都是原創，別把自己活成盜版。
要記得，這個世界上，只有一個你。
當你開始愛自己，這世界便會開始愛你。
她還以自己不容易為由，逼著房似錦幫她把舊房賣個好價錢。
對待朋友，房似錦有求必應。
為了幫寧馨賣出房子，甚至自己墊錢。
可萬萬沒想到的是，在房子即將賣出的時候，寧馨突然跳單。
房似錦一下損失五萬塊，栽了個大跟頭。
周國平說：
「再好的朋友也應該有距離，太熱鬧的友誼往往空洞無物。」
這個世界，沒有誰欠誰，也沒有誰必須幫誰，只有誰不懂得珍惜誰。
人與人之間的關係，若靠你一味地犧牲付出來維持。
結果就是，不僅捂不熱對方的心，反而讓自己傷痕累累。
一段關係，先做好自己，反而會走得更長遠。
電影《心靈捕手》中，有一段臺詞讓人感動。
男主角威爾是一個天才少年，可他卻每天都是和朋友查克一起在工地幹活。
有一天，查克對他說：
「20年後，如果你還在工地蓋房子，我會殺了你。
你擁有我們沒有的天賦，卻陪我窩在這裡，不去兌現。
我每天到你家接你，但每次我敲門，都希望你不在了，不說再見，就那麼走了。」
或許，這才是人與人之間最好的狀態。
不要無底線的付出，不需無謂的犧牲，先有自我，再有我們。
所以，與人相處，不要壓抑自己，犧牲自己。
否則，你犧牲掉的那個自我，只會像一張面具，為自己贏得了很多同情、支持，卻唯獨得不到幸福。
很多人終其一生，都活在別人的眼中。
但是卻忘了，一輩子不長，應該活得精彩漂亮。
一個人，只有活出自己，才能活出人生的意義。
人，活在這個世界，最重要的還是：做自己。
三毛曾有一段國外求學經歷。
出國前，家人叮囑她，要做一個謙卑的人，自己在外吃虧是福。
她恪守了父母的諄諄教導，對同學處處謙讓、包容、無私。
沒想到，一來二去她變成了室友眼中的軟柿子，經常被呼來喝去。
不僅要求她包攬下寢室的清掃工作，甚至左右她的開燈時間，以方便自己。
後來，她開始變得「自我」，拒絕所有不合理的要求，維護自己的利益。
自此之後，她活出了自己，也贏得了外國人的尊重。
不要追一匹馬，你用追馬的時間去種草，待春暖花開時，能吸引一批駿馬來供你選擇。
當你不再去迎合他人，你會發現，你不僅收穫了一個真實的自己，也會收穫一個美好的世界。
暢銷書《再活一次，和人生溫柔相擁》中，印度作家安妮塔·穆賈尼講述了自己的一段奇幻經歷。
2002年，安妮塔被查出罹患淋巴癌。
隨後，她辭去工作，專心治療。
然而，她的病情卻持續惡化。
2006年，安妮塔因器官衰竭而陷入昏迷，醫生宣佈不治。
神奇的是，彌留之際，安妮塔感覺自己去另一個世界走了一遭，而當她重返人間後，折磨她四年之久的癌症，竟奇跡般地不治而愈。
死而復生的她，開始反思自己的人生。她得出結論：「愛自己，非常重要！」
過去，她總認為，必須愛別人勝過愛自己，所以不斷付出。
同時，她還一心想取悅別人，直到自己筋疲力盡。
她說：
「曾經的我，希望得到所有人的喜歡，我為所有人、任何人服務，除了我自己。」
很多人的人生，就是如此。
一輩子為別人而活。
理所當然地給人生上緊發條，事事親力親為、處處顧及他人。
對他人寬容，對自己苛刻。
可人活著，並非為了取悅世界，而是為了取悅自己。
人生短短三萬天，無法重來的一生，何不活得盡興？
悅人者眾，悅己者王。
與其巴結世界，不如討好自己。
餘生不長，在變老的路上，請好好善待自己。
卓別林70歲生日時，給自己寫了一首詩《當我開始愛自己》：
「當我開始真正愛自己，我開始遠離，一切不健康的東西。
無論是飲食和人物，還是事情和環境。
我遠離一切，讓我遠離本真的東西。
從前我把這叫做：「追求健康的自私自利」，但今天我明白了，這是「自愛」。」
一個不愛自己的人，又怎麼可能去愛他人？
餘生不長，不委屈自己，才能求全；
不看輕自己，才能收穫幸福；
先學會愛自己，才能更好愛別人。
當你對自己足夠好，才能和這世間的美好不期而遇，才值得愛與被愛。
每個人都是原創，別把自己活成盜版。
要記得，這個世界上，只有一個你。
當你開始愛自己，這世界便會開始愛你。