當女性懷孕的那一刻起， 心裡就充滿了期待， 希望這個小生命趕快降臨， 家人同樣也是很期待的， 都希望自己孕期平平安安的， 可以順順利利生下健康可愛的寶寶， 現在每個孕婦都希望自己可以自然分娩， 因為順產對自身和胎兒都是非常有利的， 剖腹產後身體恢復的較慢一點。 那我們在孕期飲食方面就需要多注意一些。
孕期飲食以清淡為主， 忌食辛辣過鹹的食物。 花椒、辣椒、胡椒、八角、桂皮、五香粉等為辛辣調味品， 容易消耗腸道水分， 造成腸胃不適、醃制食品也不要碰， 含亞硝酸鹽， 不利胎兒發育，
張茜特別愛吃燒烤， 更愛喝咖啡， 懷孕後家人勸阻也是無濟於事， 醫生也曾提醒她去做“優生四項”檢查， 但是她自己都覺得這些東西沒事， 一直沒往心裡去， 當她生下寶寶之後， 竟然哭得痛不欲生， 因為這個孩子是畸形， 頭部和身體肋骨都有不同形狀的畸形， 醫生分析， 這有可能是張茜長期愛吃燒烤感染弓形蟲有關， 並且都未做產檢， 產檢一定要及時且準時的去做產檢。
咖啡：咖啡飲品中含有大量的咖啡因， 進入人體後很快的被消化， 隨著血液流動， 傳輸給胎兒， 容易導致胎兒畸形，