減肥在不少女生眼中都是一生為之奮斗的終身大業， 對于娛樂圈中的女星更是如此。 關于減肥大家只知道她們減肥的效果很好， 幾個月就可以暴瘦， 但是其實背后和體重的抗爭大家也只看到了冰山一角。 明星的減肥之旅今天就帶大家了解一二。
鄭秀文在拍攝‘瘦身男女’的時候為了符合劇中角色增肥不少， 當然戲拍完之后也是要快快恢復的。 據本人透露之前為了保持身材十多年沒有吃過米飯， 日常飲食都是靠著瓜果蔬菜來維持， 清湯寡水的日子可不好過， 不過為了保持好身材這些犧牲都是值得的。
還有一位也同樣是減肥達人， 胡杏兒曾經也為了角色需要暴增24斤， 不過胖的快瘦的也快， 短短兩個月就瘦了30斤， 比之前還有更瘦。 當然為此付出的也很多， 自曝減肥秘訣就是把魚丸當作主食， 多吃些石榴和菠蘿。 當然減肥還是要靠飲食和運動雙向加持， 胡杏兒私底下也是個健身房達人。
除了女星男性們為了管理身材對自己也足夠狠， 此前就有人曝料天王劉德華為了減肥在片場一頓午飯就吃半根玉米， 細嚼慢咽還得吃上半小時。 劉德華表示自己三十年不曾喝過冰水， 日常飲用的都是溫水或者熱茶和咖啡。
而劉嘉玲無疑對自己更狠，
對于明星來說外型真的很重要， 曾經舒淇的一句胖就是犯罪就很好地概括了圈中對于減肥的看法。