42岁关颖5年生3胎,首晒三胎合影照,身穿同款的姐弟温暖同框

提起關穎, 很多人只知道她是臺灣藝人。 但其實生于日本的她家室也比較顯赫, 父親是臺灣日盛金控董事長陳國和, 母親是蔡淑媛。 優越的家庭環境也給她帶來了很好的資源, 關穎本人也是一個妥妥的高學歷學霸, 獲得了美國紐約大學藝術行政碩士學位。 高顏值高學歷的她其實是以廣告模特身份出道演藝圈的, 后來也有了不少影視作品。


2013年36歲的關穎與38歲的圈外男友朱志威在馬爾代夫閃電訂婚, 男友也是名校畢業, 現任某公司生活環保概念亞洲策略統籌。 婚后他們定居臺北, 因為喜歡小孩, 關穎婚后立刻積極造人。 2015年關穎生下大女兒朱古力, 2017年生下二兒子Phi Phi, 2018年又宣布懷上第3胎的喜訊, 預產期原來是2018年10月。 沒想到9月份關穎就提前生下了小兒子, 并在微博跟大家分享了喜訊。


10多天過去了, 9月20日, 關穎在微博首曬幾個孩子的合影, 并稱CC+PhiPhi+DD, 屬雞的Phi哥和屬狗的D弟, 真要讓我們家雞犬不寧, 雞飛狗跳啦!看這有了三個孩子的老母親真是頑皮, 比喻的要不要這么形象。


不過看人家這孩子的顏值,

也是不得不服。 照片中, 姐弟三人都穿著同款藍色花紋的衣服, 姐姐是穿著裙子, 大兒子穿了短褲, 小兒子窩在沙發上穿的連體衣。 可以看到CC姐姐肉嘟嘟的小胖手在牽著小弟弟的小手, 真的很暖心。


PhiPhi也是一個表情帝沒錯了, 第一張照片中對著鏡頭張開嘴巴做出要吃東西的樣子。 第二張中則直接是吐舌賣萌了, 看上去也確實夠頑皮了。 有了小弟弟后, 以后這家里是更熱鬧了,

媽媽會不會亞歷山大呢。


不得不說關穎也是蠻拼的, 三年生了三胎, 懷最后一胎時也已經41歲, 算是高齡產婦了。 現在生完孩子后, 身體各項機能一定受到了很大的創傷, 需要好好調養生息。 那這類情況具體要從哪些方面進行恢復呢?

一、 陰道、盆底肌

生完孩子后, 尤其是順產, 會對陰道造成很大的破壞, 導致陰道松弛等。 雖然說陰道本身在產后3個月后會自然恢復, 但如果撕裂嚴重,

陰道周圍的盆底肌會受到損傷, 可能就需要較長時間才能恢復了。

小貼士:為了讓松弛的陰道可以盡快恢復, 盆底肌肉恢復如常, 產后需要進行適當的運動和鍛煉。 可以自己在家進行一些產后陰道恢復的運動, 也可以找專業的機構進行盆底肌訓練和修復。

二、子宮

懷孕后, 胎兒把子宮撐的很大。 生完寶寶后, 一般需要6周左右的時間子宮就可以變回原來大小了。 一般是根據惡露的顏色來判斷子宮是否恢復正常, 如果最后沒有惡露變成無色, 子宮也就好了。 如果到時間后還是一直有惡露, 就要去醫院及時查看。

小貼士:平時一定要及時排尿, 不能憋著, 這樣可以減輕膀胱壓力, 也不會壓迫到子宮。

三、身材

生完寶寶后,

很多媽媽都有了水桶腰、大象腿, 自信心嚴重下降。 加上如果是不合理的坐月子, 更會讓體重增加。 但是也有很多人產后體重恢復如常了, 甚至比以前還瘦。

小貼士:想要恢復以前的身材, 出月子后, 就可以循序漸進進行運動了, 一開始可以選擇力度比較輕的運動, 比如瑜伽、游泳等。 此外, 除了運動外, 也要記得管住嘴, 不用非要吃很多大補的食品, 只要均衡飲食, 保證足夠的營養攝入就行。

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