2018年04月27日15點整-29日12點24分24秒
Mt.Fuji 168km 8100m
45h24m24s
Finisher
PART 1
關於富士山的傳說
源于15年立冬那場大雪下的西山
彼時已經來北京兩年多的我還一場雪都沒趕上， 15年立冬那天參加西山半程馬拉松， 那時候還沒聽過“越野”二字；記得早上出門時開始飄起了久違的雪花， 到西山森林公園雪越下越大， 好看極了；後來跑步路線改為公園防火道跑兩圈， 那時候的我還是剛剛跑馬的小菜鳥， 從未見過下雪天跑步的架勢， 忐忑不安四處尋覓救命稻草， 眼邊飄過的人影貌似是在一個群裡， 趕緊搭訕， 一路又怕他跑太快把我丟掉， 就一直不停的和他說話，
富士山的小種子已經在心裡埋下， 但是沒有付諸行動， 直到16年的五一前， 群裡沸沸揚揚的討論著TNF， 很多小夥伴去參賽， 雖然我沒有參賽， 但是打了針TNF的雞血， 開啟了我的越野小步伐。
PART 2
2016年04月27日-2018年04月27日
越野路漫漫
真的好巧， 2016年4月27日， 是我第一次以認識越野為目的進山的時間， 所以說有些事情真的是命中註定的，
從2016年04月27日晚上抵達香山郵局門口開啟了越野的第一步；
2016.04.27 越野小白
2016.05.15 西山13k
2016.06.04 桃源仙穀 42k
2016.08.07 靈山50k
2016.08.27 龍城100k
2016.11.26 江山60k
2017.02.18 佳明100k
2017.04.15 TNF 100k
2017.10.28 南京100k
2018.03.31 金華山100k
2018.04.27 UTMF 168k
每一次訓練， 每一場比賽都是為了能在富士山下， 站在UTMF的起點， 跑過環富士山的山脊，
感覺自己很幸運， 在25歲的時候能在心中種下富士山的小種子， 在27歲的時候能收穫UTMF的完賽馬甲， 讓青春認真一回；兩年的時間不長不短， 冬練三九夏練三伏的日子轉瞬即逝， 從最開始纏著小夥伴訓練求帶， 到後來隻身一人背包去南方跑百；我是一個隨性跑者， 對待越野的態度是認真的， 但是訓練的方法是隨性的；隨性是因為路跑讓我心情不好， 所以路跑我是不練的， 可能這也是我水準一直停滯不前的原因吧， 訓練方法就是平均兩周會去上山來維持身體狀態；認真在於有夢要做到底， 無論夏天多熱冬天多冷， 只要沒有其他安排都會去上山，
正如我之前完成百公里的時候寫的文章所說， 每一次跑百我都期待更長的路， 更高的山， 因為我知道， 所有的一切都是在為UTMF準備。
PART 3
賽前準備
1.賽前的兩年， 如上所述， 週末進山， 偶爾報比賽；近一年的時間， 除了100k的比賽， 訓練不用杖；
2.賽前45天臨時抱佛腳， 用3場比賽拉練， 3月10日50k恢復春節放假後的身體狀態， 3月31日100k6000m練爬升， 4月15日42k山地馬拉松練緩坡和趕關門時間；
3.準備分段賽道爬升圖和時間計畫表， 這是每次比賽必做的功課；
4.剩下的沒什麼可準備， 收拾強制裝備， 做好心理建設， 帶上信心。
強制裝備
1. 紙質的賽道詳細地圖（賽前組委會提供PDF 列印+防水）
2. 報名時登記的手機（手機開漫遊保存組委會電話+充電寶）
3. 150cc以上的攜帶杯子（塑膠杯）
4. 水>1L（水袋1.5L+水壺*2）
5. 食物（能量膠+鹽丸+酸丸+水果糖+能量糖）
6. 手電筒2個， 各有備用電池（頭燈*2， 電池*2套）
7. 閃爍燈
8. 急救毯
9. 口哨
10. 彈性繃帶
11. 便攜廁所
12. 防雨的衣服/褲子（TNF單沖、防水褲）
13. 保溫用長袖， 不能是棉的（壓縮衣+美麗奴羊毛）
14. 保溫用的長褲/緊身褲， 長度到腳踝， 或者用到膝蓋的短款+到膝蓋的襪子， 不能是棉的（壓縮褲）
15. 保溫用的手套/帽子， 帽子要能蓋住耳朵（全指手套+太陽帽+保暖帽）
16. 急救包
17. 保險證
18. 發的號碼布， IC晶片
19. 背包
其他裝備：
鞋子（前半程tnf+後半程 altra）+五指襪兩雙+魔術頭巾+防沙鞋套
藥（雲南白藥貼， 防膝蓋損傷神藥）
兔兒爺（幸運符）+賽道圖（分段爬升）
PART 4
Come on, Mt.Fuji
賽前先和媽媽大阪京都轉了轉， 26號到達禦殿場outlets， TNF買了防水衣褲， 替換圖片中之前準備的；晚上回到酒店，見到了對我的越野影響最大的三位朋友，火車俠，莊老師，小鵬；27號早上10點，和媽媽拜拜，她和小鵬的女朋友結伴先去終點河口湖遊玩，我們四個選手坐組委會擺渡車到起點，然後check-in，躺在起點的草坪上遠眺富士山，看著STY先出發，12點多吃了碗炒麵，但是並沒有吃飽，從兜裡摸出來原本計畫留在換裝點的小浣熊先吃掉了…14點半開始賽前慶典，氣氛high到極點，雖然聽不懂賽事總監在說什麼，但是能靠氣氛來輸入力量；真正站到了起點拱門前，反而不那麼緊張了，水到則渠成。
其實剛剛我想按時間順序寫賽記，把每一段都記錄下來，但是發現我剛寫到30多公里爬升天子山脈，之後的事情我就不記得多少了，記憶中的畫面屬於JPG和GIF格式，難以回憶成AVI格式了……拼了命的回憶，也只是零落的記憶，當我放棄回憶整個比賽過程的時候，突然感覺留下的記憶都是享受；
我記得起點到A1很好跑，在這段路上還遇到了莊老師，到了A1很餓，但是只有香蕉柳丁巧克力，臨走的時候抓了把巧克力兩根香蕉，挺過了28km7小時翻越天子山脈；記得其間經歷了一段泥濘路段，起初小心翼翼不濕鞋，後來就索性大步向前淌過泥漿；記得遇到小鵬的時候已經沒力氣聊天，只能勉強說一句你先爬；記得好不容易抵達A2餓的不行，補給站剩下的卻依舊是香蕉柳丁巧克力，只能假裝沒看見之前選手留下的便當空盒；記得第一夜披星戴月遙望富士山的內心酸楚；記得第二天早上抵達A3湖邊山后出現的第一縷陽光；記得A4換裝點看到別人吃泡面，我的換裝包裡什麼吃的都沒帶的饞；記得A5見到媽媽送來飯團，忘卻困倦和媽媽談天，幸好在A5打包了兩個飯團上路，前半程靠的是賽前吃的一碗面，後半程靠的是A5的飯團，A5是又遇到了小鵬，他還開玩笑說時間不多了，要不要退賽，我說怎麼可能我們離這站的關門時間還有兩個半小時，然後分別毅然決然的繼續向前；記得遇到一個來自無錫的跑友的鼓勵，好像是1089號吧；記得A6檢查強制裝備時，志願者用中文祝我玩得開心，我教他北京話說“玩兒得開心”；記得遇到幾位在日本工作的中國跑友，賽前還蹭了他們的合影，賽中在A7的時候又遇到他們，其中一位帥哥的老婆還是我的老鄉，簡直巧得很，還在A7做了一個“馬殺雞”；記得第二夜困得兩眼睜不開，滿眼的幻術，看什麼像什麼，隨時可以秒睡，一度跑緩下坡的時候是無意識狀態的，全憑肌肉記憶玩了把心跳；記得第三天太陽剛剛出頭，賽道邊上大樹一靠的舒服；記得從第一眼看到富士山的感動，第二眼的心酸，到第三眼的胃酸（因為餓的）；記得在路上用蹩腳的英文和其他選手溝通；記得志願者的熱情充滿力量；記得日本的山路上上下下延綿不絕；記得星辰那麼閃，月亮那麼圓，日光那麼暖，叢林那麼綠，土地那麼軟；記得堅持不住的時候想想背包上繡的五星紅旗，再苦再累不能拉低中國人完賽率；記得河口湖邊媽媽的等待，攜手衝刺見證榮耀時刻；
講真，我真的沒跑夠，以前跑百的時候，總是跑著跑著就在心裡駡街，念叨著再也不跑了；也許這次168是又累又困又餓，心裡駡街的力氣都沒有了，滿滿都是享受；UTMF的比賽是新鮮舒適而富有挑戰；
舒適在於，1.賽道的軟，軟綿綿的像是在棉花糖上跑，雖然我沒在棉花糖上跑過，但我想像那種感覺也不過如跑在UTMF的賽道般爽，一直跑到150k我的腳都沒什麼大問題，只有到最後十多公里的時候腳底磨出一個水泡，平時跑百的時候過了50k腳基本就廢了；2.風景的美，有山有水有綠樹還有遙遠的富士山和小村莊，晚上在山頂仰望星空，離天空好近；
新鮮感是，1.因為我沒跑過168，不知道兩天兩夜是一種什麼概念，賽前想想都既緊張又興奮，終於可以玩點不一樣的；2.我沒出過國，第一次作為外國選手參賽，背包上繡著五星紅旗征服日本的山道；
富有挑戰的是，1.山是我在中國北方很少體驗到的，比北方的山要陡很多，陡上陡下而且一直在起伏，以為爬完了，其實前面還有很多小小的上上下下，看起來爬升不大，但是很累；2.全程不用杖，在之前訓練的時候最遠50k不用杖，這下子168不用杖，可爽了呢；3.餓，真的餓，我要再次強調的餓，全程我能看到的補給就是香蕉柳丁麵包巧克力胡椒粉湯，A2看到了前面選手殘留好幾袋子的便當盒，但是便當毛都沒看見，不忍直視…後半程我的肚子一直再叫，如果不是我把自己養得胖，自身脂肪關鍵時刻給力，估計我就餓退賽了…回國上稱瘦二斤；4.困，超級困，困到靈魂出竅。
比賽已經過去了快一周了，回國坐在電腦前回憶比賽的過程，心裡還是甜的，如果忽略補給這一點，我給UTMF100分，加上補給這一點，權當是給選手加練了，讓我們努力面對不利局面，所以依舊給UTMF100分~
PART 5
慣例，說點感謝的話
1.感謝UTMF，給了我一個夢，實現夢的過程讓我的人生更斑斕；感謝賽道集技術與美於一身，熱情的志願者，給力的天氣，讓我能圓夢；
2.感謝火車俠，把關於UTMF的種子帶給我，讓我玩轉不同的人生；感謝一同訓練過，比賽過的每一位朋友，感謝遇到每一位選手和志願者，每一位為我們加油的人們，因為你們實現夢想的道路才沒有那麼孤單；
3.感謝父母，媽媽陪我來日本，陪伴是最好的見證，攜手見證榮耀時刻；爸爸雖然沒有一起過來，但是在家陪我經歷了兩天的不眠夜，讓爸爸媽媽擔心啦，也希望我能成為他們的驕傲；
4.感謝自己，要說有多苦，其實也沒有，我的訓練都是以玩為主，開心隨性就好；但是要說輕輕鬆松，肯定也不是的，三伏天的日頭，三九天的大風可不是那麼輕鬆放過誰的；賽後媽媽問我有沒有成就感，我很平靜的說，並沒有那麼強烈的感覺；當真正沖過終點的時候，實現夢想的時候，反而沒有賽道上遠眺富士山時那麼激動了，我相信一切是應得的，為夢想付出過人生值得精彩；感謝，因為堅持，不負熱愛。
我喜歡這項運動，大家站在同一個起點，面對同樣的自然條件，所需要戰勝的不是別人，不是自然，而是自己；我喜歡走出補給站的第一步，因為又向終點靠近一步；我喜歡跨過山和大海，靜靜地夜裡看鬥轉星移，觀宇宙之大，人之渺小；我喜歡平凡而不平庸，給堅持一個表達的機會，給青春多一點故事可講；
能完賽真的是幸運，遇到了好天氣，增加完賽幾率；一場168,如同之前的幾場百公里一樣，並不是什麼勵志故事，也不是一件多麼了不起的事情，不過是生活中一場普普通通的遊戲，開心的玩就好~；我既沒有天賦，訓練也不算刻苦，比賽都是慢吞吞的關門前選手都能完賽，所以，大家想參加168，不要怕，來享受~
替換圖片中之前準備的；晚上回到酒店，見到了對我的越野影響最大的三位朋友，火車俠，莊老師，小鵬；27號早上10點，和媽媽拜拜，她和小鵬的女朋友結伴先去終點河口湖遊玩，我們四個選手坐組委會擺渡車到起點，然後check-in，躺在起點的草坪上遠眺富士山，看著STY先出發，12點多吃了碗炒麵，但是並沒有吃飽，從兜裡摸出來原本計畫留在換裝點的小浣熊先吃掉了…14點半開始賽前慶典，氣氛high到極點，雖然聽不懂賽事總監在說什麼，但是能靠氣氛來輸入力量；真正站到了起點拱門前，反而不那麼緊張了，水到則渠成。其實剛剛我想按時間順序寫賽記，把每一段都記錄下來，但是發現我剛寫到30多公里爬升天子山脈，之後的事情我就不記得多少了，記憶中的畫面屬於JPG和GIF格式，難以回憶成AVI格式了……拼了命的回憶，也只是零落的記憶，當我放棄回憶整個比賽過程的時候，突然感覺留下的記憶都是享受；
我記得起點到A1很好跑，在這段路上還遇到了莊老師，到了A1很餓，但是只有香蕉柳丁巧克力，臨走的時候抓了把巧克力兩根香蕉，挺過了28km7小時翻越天子山脈；記得其間經歷了一段泥濘路段，起初小心翼翼不濕鞋，後來就索性大步向前淌過泥漿；記得遇到小鵬的時候已經沒力氣聊天，只能勉強說一句你先爬；記得好不容易抵達A2餓的不行，補給站剩下的卻依舊是香蕉柳丁巧克力，只能假裝沒看見之前選手留下的便當空盒；記得第一夜披星戴月遙望富士山的內心酸楚；記得第二天早上抵達A3湖邊山后出現的第一縷陽光；記得A4換裝點看到別人吃泡面，我的換裝包裡什麼吃的都沒帶的饞；記得A5見到媽媽送來飯團，忘卻困倦和媽媽談天，幸好在A5打包了兩個飯團上路，前半程靠的是賽前吃的一碗面，後半程靠的是A5的飯團，A5是又遇到了小鵬，他還開玩笑說時間不多了，要不要退賽，我說怎麼可能我們離這站的關門時間還有兩個半小時，然後分別毅然決然的繼續向前；記得遇到一個來自無錫的跑友的鼓勵，好像是1089號吧；記得A6檢查強制裝備時，志願者用中文祝我玩得開心，我教他北京話說“玩兒得開心”；記得遇到幾位在日本工作的中國跑友，賽前還蹭了他們的合影，賽中在A7的時候又遇到他們，其中一位帥哥的老婆還是我的老鄉，簡直巧得很，還在A7做了一個“馬殺雞”；記得第二夜困得兩眼睜不開，滿眼的幻術，看什麼像什麼，隨時可以秒睡，一度跑緩下坡的時候是無意識狀態的，全憑肌肉記憶玩了把心跳；記得第三天太陽剛剛出頭，賽道邊上大樹一靠的舒服；記得從第一眼看到富士山的感動，第二眼的心酸，到第三眼的胃酸（因為餓的）；記得在路上用蹩腳的英文和其他選手溝通；記得志願者的熱情充滿力量；記得日本的山路上上下下延綿不絕；記得星辰那麼閃，月亮那麼圓，日光那麼暖，叢林那麼綠，土地那麼軟；記得堅持不住的時候想想背包上繡的五星紅旗，再苦再累不能拉低中國人完賽率；記得河口湖邊媽媽的等待，攜手衝刺見證榮耀時刻；
講真，我真的沒跑夠，以前跑百的時候，總是跑著跑著就在心裡駡街，念叨著再也不跑了；也許這次168是又累又困又餓，心裡駡街的力氣都沒有了，滿滿都是享受；UTMF的比賽是新鮮舒適而富有挑戰；
舒適在於，1.賽道的軟，軟綿綿的像是在棉花糖上跑，雖然我沒在棉花糖上跑過，但我想像那種感覺也不過如跑在UTMF的賽道般爽，一直跑到150k我的腳都沒什麼大問題，只有到最後十多公里的時候腳底磨出一個水泡，平時跑百的時候過了50k腳基本就廢了；2.風景的美，有山有水有綠樹還有遙遠的富士山和小村莊，晚上在山頂仰望星空，離天空好近；
新鮮感是，1.因為我沒跑過168，不知道兩天兩夜是一種什麼概念，賽前想想都既緊張又興奮，終於可以玩點不一樣的；2.我沒出過國，第一次作為外國選手參賽，背包上繡著五星紅旗征服日本的山道；
富有挑戰的是，1.山是我在中國北方很少體驗到的，比北方的山要陡很多，陡上陡下而且一直在起伏，以為爬完了，其實前面還有很多小小的上上下下，看起來爬升不大，但是很累；2.全程不用杖，在之前訓練的時候最遠50k不用杖，這下子168不用杖，可爽了呢；3.餓，真的餓，我要再次強調的餓，全程我能看到的補給就是香蕉柳丁麵包巧克力胡椒粉湯，A2看到了前面選手殘留好幾袋子的便當盒，但是便當毛都沒看見，不忍直視…後半程我的肚子一直再叫，如果不是我把自己養得胖，自身脂肪關鍵時刻給力，估計我就餓退賽了…回國上稱瘦二斤；4.困，超級困，困到靈魂出竅。
比賽已經過去了快一周了，回國坐在電腦前回憶比賽的過程，心裡還是甜的，如果忽略補給這一點，我給UTMF100分，加上補給這一點，權當是給選手加練了，讓我們努力面對不利局面，所以依舊給UTMF100分~
PART 5
慣例，說點感謝的話
1.感謝UTMF，給了我一個夢，實現夢的過程讓我的人生更斑斕；感謝賽道集技術與美於一身，熱情的志願者，給力的天氣，讓我能圓夢；
2.感謝火車俠，把關於UTMF的種子帶給我，讓我玩轉不同的人生；感謝一同訓練過，比賽過的每一位朋友，感謝遇到每一位選手和志願者，每一位為我們加油的人們，因為你們實現夢想的道路才沒有那麼孤單；
3.感謝父母，媽媽陪我來日本，陪伴是最好的見證，攜手見證榮耀時刻；爸爸雖然沒有一起過來，但是在家陪我經歷了兩天的不眠夜，讓爸爸媽媽擔心啦，也希望我能成為他們的驕傲；
4.感謝自己，要說有多苦，其實也沒有，我的訓練都是以玩為主，開心隨性就好；但是要說輕輕鬆松，肯定也不是的，三伏天的日頭，三九天的大風可不是那麼輕鬆放過誰的；賽後媽媽問我有沒有成就感，我很平靜的說，並沒有那麼強烈的感覺；當真正沖過終點的時候，實現夢想的時候，反而沒有賽道上遠眺富士山時那麼激動了，我相信一切是應得的，為夢想付出過人生值得精彩；感謝，因為堅持，不負熱愛。
我喜歡這項運動，大家站在同一個起點，面對同樣的自然條件，所需要戰勝的不是別人，不是自然，而是自己；我喜歡走出補給站的第一步，因為又向終點靠近一步；我喜歡跨過山和大海，靜靜地夜裡看鬥轉星移，觀宇宙之大，人之渺小；我喜歡平凡而不平庸，給堅持一個表達的機會，給青春多一點故事可講；
能完賽真的是幸運，遇到了好天氣，增加完賽幾率；一場168,如同之前的幾場百公里一樣，並不是什麼勵志故事，也不是一件多麼了不起的事情，不過是生活中一場普普通通的遊戲，開心的玩就好~；我既沒有天賦，訓練也不算刻苦，比賽都是慢吞吞的關門前選手都能完賽，所以，大家想參加168，不要怕，來享受~