孕產婦和嬰兒能吃的水果有哪些， 你都清楚嗎？其實有些水果孕婦能吃， 嬰兒能吃， 但是產婦不能吃， 今天小編總結了一下孕產婦和嬰兒能吃的5種水果， 但是切記能吃不是可以隨便吃， 一定要控制量。
1、芒果
芒果是孕產婦和嬰兒都能吃的水果， 對於孕吐期的產婦來說， 芒果有一定的緩解孕吐功能。 但是芒果含有濕毒， 嬰兒和孕產婦不要多吃， 准媽媽一次最多吃200克， 嬰幼兒一次最多吃50克。
2、葡萄
葡萄含有豐富的維生素和礦物質， 對懷孕期的婦女有很大好處。 聽說懷孕的時候多吃葡萄， 生下的胎兒眼睛又黑又亮。
3、火龍果
火龍果是女性喜歡的減肥水果， 火龍果含有豐富的纖維素， 能促進人體排便， 還能促進美容。 嬰幼兒在4個月可以添加輔食的時候就能少吃一點火龍果， 但是量上要由少到多， 慢慢添加。
4、桃
都說吃桃養胃， 是因為桃子是性溫的水果， 孕婦適當吃一點桃子， 對胎兒的發育有很大的好吃， 但是吃什麼都是有限制的， 也不可把桃子當飯吃。 嬰幼兒最好吃那種很軟的桃子， 不要吃硬桃。
5、香蕉
香蕉是孕產婦和嬰幼兒都能吃的水果， 切記吃香蕉一定要吃熟透的香蕉， 不能吃青澀或發硬的香蕉， 熟透的香蕉能緩解便秘， 但是不熟的香蕉能導致便秘。
但是孕婦不能吃鳳梨， 因為鳳梨中含有生物甙和鳳梨蛋白酶，