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凭什么说詹姆斯37岁时仍是顶级?湖人主帅道出秘诀

勒布朗-詹姆斯今夏強勢加盟洛杉磯湖人, 天使之城終于迎來新的主人。 雖然已經即將年滿34歲, 但詹姆斯在過去的賽季里依舊保持著聯盟頂級的狀態, 常規賽場均可以得到27.5分, 創造個人近9個賽季的新高, 大有“青春逆生長”的態勢。

詹姆斯今夏與湖人簽訂的合同為期4年, 價值1.53億美元。 2022年夏天合同到期時, 詹姆斯已經37歲。 不過, 湖人隊主教練盧克-沃頓絲毫不擔心年齡的增長會使詹姆斯出現下滑, 他堅信詹皇能夠在未來四年繼續保持在聯盟的頂級水準!

“我認為他能做到。 看看他是如何精心保養身體的吧,

真是難以置信。 訓練之前, 訓練之后, 對他而言不存在片刻閑暇。 他要么躺在泡沫軸上, 要么就在健身房里, 他的訓練師在賽前和賽后為他做拉伸, 還有冷水浴。 你能想到的任何照料身體的方法, 他都在做, 而且每天如此。 ”沃頓說道。

值得一提的是, 除了科學的訓練方式之外, 詹姆斯還為自己準備了非常健康的食譜, 他堅持不吃豬肉, 而且減少紅肉的攝入。 毫無疑問, 多年的自律飲食也是他保持良好身體狀態的秘訣之一。

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