生活中， 有很多微生物是我們肉眼看不見的， 就比如本篇文章“螨蟲”。 據專家統計， 臥室是螨蟲聚集最多的地方， 34%的人在臥室會出現打噴嚏、咳嗽等現象， 床上就預計會有2000只， 如果3年未清潔的床墊， 微生物預計有10億。 很多過敏性哮喘、過敏性鼻炎都會因此引發， 所以這是一個比較需要注重的問題， 這五項方法， 你得好好掌握。
1、高溫清潔和暴曬
這個方法很多網友們都知道， 在天氣好的時候會拿出被子去曬， 這樣的做法是正確的。 一般螨蟲在陽光下暴曬10分左右就會死亡， 所以建議每半個月曬一次被褥，
2、冷凍
除了暴曬的方法， 冷凍對除螨蟲也很有用， 像一些枕芯、毛絨玩具等用品， 不適合清洗可以用保鮮膜抱起來， 放到冰箱6-24小時之后， 螨蟲可以消滅70%。
3、干燥通風
有些人睡覺會常出汗， 加上呼吸會制出一些水氣， 這樣的環境很適合螨蟲的滋生， 所以我們在早晨的時候可以選擇通風， 使室內的環境變的不那么濕潤。
4、吸塵器除螨
現在的科技發展對人類生活確實提供了很大的幫助， 如：吸塵吸， 每周清理床墊、地毯， 還是非常有用的。
5、勤換臥室用品
如果是過敏患者癥狀比較嚴重， 可以考慮換個床墊，