阿哲看著我準備的新奇的“小碗”, 開心得合不攏嘴。
用柳丁來做容器, 不僅造型超級吸睛, 而且酸酸甜甜的味道, 消除了蛋和肉本身的腥味, 還能刺激寶寶食欲。
一口挖下去, 有蛋有肉。 食材簡單, 成品還有柳丁的淡淡的清香!小小的, 超可愛, 娃愛不釋口, 一口氣吃光光呢, 簡直想要把柳丁皮都給吃了!
但是這可使不得, 柳丁皮是容器, 寶寶不可以吃哈~靠近柳丁皮的地方, 會有一點點苦, 可以選擇不吃或者用來清熱去火也不錯呀~
挖出來的柳丁肉可以給寶寶來一杯果汁, 富含大量維生素C, 對寶寶增強免疫力有極大的好處,
如果寶寶對蛋清過敏, 可以做蛋黃版的哦!想像下寶寶看到這麼討喜的輔食, 之後手舞足蹈的樣子吧。 然後你就可以迎接寶寶崇拜的小眼神啦!
柳丁蒸肉
參考月齡:11個月以上, 對食材不過敏的寶寶
食材準備:柳丁1個、雞蛋1個、肉餡35克、蝦皮粉1克、小蔥2克
烹飪時間:25分鐘
難度分析:初級
(食材的分量只代表製作量, 不代表寶寶的添加量)
1. 肉餡中加入蝦皮粉、蔥末, 油。
我這裡的蝦皮粉是自製的補鈣蝦皮粉8M, 點擊文字即可查看!
蝦皮粉有淡淡的鹹味, 正好可以完美的替代鹽, 既能補鈣還能調味。 1歲以上的寶寶, 也可以加適量的鹽來調味兒。
2. 肉餡和調料攪拌均勻。
3. 將柳丁洗淨擦乾水分, 輕輕揉一揉。
小月齡的寶寶, 也可以試試這款柳丁蒸蛋10M哦, 點擊文字即可查看做法。
4. 把柳丁頂部切掉一小部分。
5. 用勺子將柳丁肉挖出來, 放小碗裡, 橙皮備用。
挖出來的柳丁肉可以給寶寶來一杯果汁, 富含大量維生素C, 對寶寶增強免疫力有極大的好處, 還能補充膳食纖維, 幫助排便。
6. 醃制好的肉餡, 放入柳丁內。
7. 打入一個雞蛋。
8. 把柳丁放入鍋中, 水沸騰後轉小火。
9. 小火繼續蒸15分鐘。
10. 開蓋, 濃郁的柳丁香味撲鼻, 瞬間口水都要流出來了!
剛蒸好的蛋羹有一點燙, 要晾溫乎一些, 再給寶寶食用哦。