文丨寶寶說媽媽愛
現在的年輕人， 懂得保養身體。 一般來說， 年輕的女性朋友想懷孕的話， 會先經過備孕期。 備孕期， 女性會調理身體， 吃一些營養健康的食物， 以便給胎寶寶創造一個舒適的環境。
小張結婚兩年了， 小兩口的二人世界過得有滋有味的， 不急于要孩子。 可是小張的婆婆常常說， 趁她現在還有力氣， 身體還好， 生下來孩子可以幫忙照顧一下。 還不會耽誤小張兩口子上班， 多好呢。 如果將來她的身體不如現在了， 小張一個人照顧小孩子太吃力了。
小張經常聽著， 不知不覺就聽進去了。 她和老公決定，
小張婆婆的食譜是啥， 據小張說， 其實也沒啥， 只是這幾種食物比較多。 是哪幾種食物能助孕呢？我們來看一看吧。
1、果仁。 各種堅果仁、花生什么的， 都屬于種仁， 就是可以生長的， 里面含有的營養素特別豐富。 種仁里含有豐富的VB、VE， 還有礦物質以及高質量的植物蛋白來源。 這些都會提供身體極佳的營養， 激發性欲。
2、牡蠣有海底牛奶的美譽， 而且是含鋅量最高的食物， 不僅如此， 還含有優質蛋白和各種微量元素。 還有激發性欲的效果呢。
3、炒菜的時候經常用些麥芽油， 麥芽油有預防性衰退的功能，
4、天然蜂蜜中含有植物雄性生殖細胞， 說白了就是雄花的花粉。 花粉里有內分泌素， 有活躍性腺的功效。 天然蜂蜜是的蜂糖對男性精液的產生有滋補的作用。 不過， 蜂蜜千萬不要買假， 買到白糖蜜就沒效果了。
5、海藻中含有碘， 可以保持甲狀腺活力。 甲狀腺活力低， 人的性欲就下降。 保持甲狀腺的活力， 可以有助于懷孕。
想要順利懷孕， 女性朋友不妨每天堅持鍛煉身體， 很多女性朋友怕冷， 其實是說明身體太寒。 溫暖的身體才有利于懷孕。 除了鍛煉， 還要吃一些健康的食物，