對大多人來說， 消極和性欲有直接的關系。 當你腦子里都是消極的想法時， 就很難讓人感到你很性感。 現在專家研究出了簡單又有效的方法可以讓你變得更性感。 這一方法的原則是使用“假設”的行為原則(假裝你可以這樣做直到你成功的做到它!)， 不管你有多頑固， 不相信自己可以變得性感， 使用這個方法也可以讓你從健康的性生活中收獲一些驚人的好處。
下面這12種方法可以讓你找回性感:
1、擁抱自己。 找出那些你認為有“問題”的部位， 大聲地告訴它， 你愛它/珍惜它/尊重它/以它為榮， 讓它知道它是絕對完美的。
2、做一些讓你害怕的事情。 我們經常做一些常規的事情， 但你要知道嘗試新事物才會讓大腦產生快樂的反應。 所以你可以嘗試著做一些你認為很有趣但卻一直沒有勇氣去嘗試的事情。 學一門新的課程， 這就是一個好的開始， 你可以去跳傘、旅行、學習一門新的語言、或者考潛水證書。 當你的大腦受到這些新的刺激時它就可以產生內啡肽這種強大的東西， 它可以讓你獲得即刻的滿足感和長期的收獲。
3、冷靜下來。 讓自己放松下來，
4、穿性感的東西。 就算你只是在做飯、看電視或者在客廳做家務你也要穿一些你喜歡的衣服， 比如性感的內衣、性感的夏裝或者你最喜歡的緊身牛仔褲。 舒適的衣服往往會讓人們“隨意”， 開始放縱自己。 你有沒有注意到當你穿著性感的衣服時， 你整個人都充滿了活力？所以說與其回家穿舒適的衣服， 不如點上點蠟燭， 讓自己感覺更性感!
5、調情。 這就像你走在大街上與人眼神交流一樣簡單。 你可以微笑一下， 眼里閃爍光芒， 就算只是簡單的發出一個小小的吸引人的聲音，
6、不要攀比。 女生會在乎“誰是房間里最漂亮的人?”這種問題， 很大程度上這就是女生不開心的原因， 女性會挑出其他女性身上最微小的細節和微小的缺陷， 因為她們非常想在這種較量中勝出。 但是你要知道:大多數男人都只關心你整體是否性感， 他們不關心小瑕疵。 那種極其的完美主義會破壞你的愛情生活。
7、重視積極的一面。 在合適的時間穿合適的且符合自己身份的衣服， 你可以去問問那些有男朋友的女生， 讓他們帶你去購物， 幫你吸引到異性。
8、寵愛自己。 偶爾讓自己享受一下， 讓自己每個部位都充滿力量， 不要有任何的負罪感。 你可以去做個按摩、美甲和美腳、面部護理或者泡個泡泡浴。 你可以去跳舞或者去大自然中散步。 讓自己暫時遠離這個世界， 一個小時之后再重新開始努力奮斗。
9、嘗試一個不同的角色。 萬圣節派對這么有趣、還有很多女生失戀后去做一個新的發型， 這些是有原因的。 從過度分析角度來看我們的外表做出這么大的改變， 就算這只是暫時的改變， 是很好的呀。 你可以去穿一些完全不符合性格的衣服， 哪怕就穿一天， 或者預約一個很棒的造型師。
10、和自己來一個甜蜜的約會。 獨立的人是性感的,這一點是無疑的。 所以無論你是已經結婚了還是單身的人， 你都可以和你自己約會。 去一家新餐館點些好吃的。 和服務員聊聊天而不是簡單的只是點個菜， 帶一本好書來讀， 遇到好玩的東西就停下來， 讓自己去享受周圍的環境。 有一種很神秘很火的東西——就是去冒險， 這個世界充滿了未知， 你要接受并享受它。
11、姿勢。 可以看書研究一下手法， 如果可以的話， 你也可以和你的同伴分享這些。 可以多做一些讓自己變得更好。 性感并不僅僅靠外表， 還取決于你的姿勢。 如果你掌握了這些東西， 不管你在什么地方你都會充滿自信。
12、相信你的內心和靈魂都是性感的。有些事物改變的很快。當你聽到這句話時也許你會很難過，但你要知道大多數重大的改變不是馬上就發生的。你可以專門的對你身體的特定部位制定一個鍛煉的計劃，從心底里知道知道你很想要改變，在改變的過程中為那些部位祝福并為它們充滿力量而感到高興。當你在短時間內沒有看到成果時也不要氣餒——堅持努力下去，幸福和成功最后都會屬于你的。
12、相信你的內心和靈魂都是性感的。有些事物改變的很快。當你聽到這句話時也許你會很難過，但你要知道大多數重大的改變不是馬上就發生的。你可以專門的對你身體的特定部位制定一個鍛煉的計劃，從心底里知道知道你很想要改變，在改變的過程中為那些部位祝福并為它們充滿力量而感到高興。當你在短時間內沒有看到成果時也不要氣餒——堅持努力下去，幸福和成功最后都會屬于你的。