来个小测验:你是否给予了乳☆禁☆房足够的关爱?

女人和她的乳房之間的關系, 至少可以說是復雜的。


不要誤會我的意思:乳房很棒-它們可以滋養一個活的、有呼吸的東西, 并且穿一件低領的襯衫(或者說真的,

任何一件襯衫), 看起來都很了不起。 但是, 它們也可能很煩人:彈跳、溢出、乳頭毛(為什么會這樣啊?)。

另一個痛點(有時候是字面的意思):保持乳房健康。 原因是讓我們面對這樣的事實:了解如何正確對待你的乳房和真正做到這一點那是完全是兩回事兒。

為了誠實地衡量你是如何呵護你的乳房, 那就回答這些問題吧。 如果你發現自己做的任何事情對乳房并不是完全有好處, 也許盡快改變一下, 你的乳房會感謝你的。


當你鍛煉的時候, 你的乳房會動來動去。 有意思的是, 它們的形狀是8字形的。 根據英國樸茨茅斯大學的一項研究表明, 乳房甚至可以長到8英寸。 因此, 你真的很想穿一件能提供很好的支撐和非常合身的胸罩。 這樣以后你就不會出現乳房疼痛了。

眾所周知, 香煙對人的整體健康是有害的。 但是, 香煙也能對你的乳房產生一定的影響。 邁克爾·愛德華茲博士說:“任何程度的吸煙都會減少皮膚表面的血液供應, 從而削弱和老化皮膚。 ” 邁克爾·愛德華茲是一名乳房外科醫生, 也是美國整形美容外科協會的會長。

愛德華茲說, 你乳房上的皮膚也很重要。 跳過乳房裸露部位的屏幕,

不僅會增加患皮膚癌的風險, 還會讓你過早的出現皺紋和拉伸的膠原蛋白, 從而導致乳房下垂。

事實上, 讓自己保持正常狀態是非常重要的。 定期進行乳房自我檢查, 可以讓你更好地了解作為女孩通常是什么樣的感覺。 為什么這么重要呢?所以, 當你感覺不舒服的時候, 你可以告訴你的醫生。

辛辛那提大學(University Of Cincinnati)減肥中心的醫學博士安吉拉·費奇說, 定期減肥和恢復體重并不會完全破壞你的乳房, 除非你一次就減了很多體重。 當這種情況發生時, 你的乳房周圍的皮膚看起來會更松弛。 你的皮膚會不斷地調整-除非你一直溜溜球。 這可能會隨著時間的推移, 產生一種不太好看的表面。


別誤會了-咖啡是很棒的-但是攝入過量的咖啡因會讓你的乳房酸痛, 尤其是如果你有纖維囊性乳腺組織-也就是更多的乳房。 如果你每天喝三杯或更多的咖啡, 而你恰好也有乳房酸痛, 那么現在是時候考慮少喝咖啡了。

你的乳房是充滿活力的, 不斷變化的附屬物。 所以, 很有可能你幾年前的尺寸和你今天的尺寸不一樣。 如果你穿錯了尺碼, 你可能會感到疼痛、背痛和乳房沒有全部發育。 下次你去買一件胸罩時,

請售貨員給你量一下。 你可能會對結果感到驚訝。

做乳頭穿刺會讓你感染和患上其他并發癥。 醫學博士蘇珊·博伊德說:“乳頭在乳房乳管上有開口。 ”這意味著, 如果你最終拆除你的穿孔道路, 你最終可能會連續結痂。 (畏縮!)

的確, 當你鍛煉的時候, 乳房會增加你的乳房疼痛的幾率。 事實上, 三分之一的女人都知道這種痛苦。 但是, 但是, 買一件能給你支持的運動胸罩可以創造奇跡。 下次當你因為乳房的原因想要坐下來鍛煉的時候, 想想這個問題。

肩帶傷痕不僅非常疼, 而且表明你的胸罩太小了。 考慮穿大號的, 或者, 更好的是, 在你當地的內衣店要求試穿。

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