南瓜濃湯
建議月齒8個月以上
一不小心就迷上了做西式濃湯,我發現這樣的濃湯既有營養又能迷倒一眾小寶貝。 就拿我家閨女來說,每次我做這樣的濃湯,她都主動嚷嚷著要喝完。
原料
南瓜…40克胡蘿蔔…15克
土豆…25克蘋果…25克
熟芝麻…少許 沖調好的配方奶…40毫升
做法
01土豆和蘋果去皮、切塊,胡蘿蔔去皮、切丁,南瓜去皮、去瓤切塊。
02土豆、蘋果、胡蘿蔔和南瓜放入鍋中,加水沒過食材,小火慢燉約20分鐘。
03食材燉軟後連湯一起放入料理機中打成泥。
04加入少許沖調好的配方奶,攪拌均勻後撒少許熟芝麻。