生命是無常的醒來
歲月就是這樣一天天流逝,我們終究要經歷生、老、病、死。 我開始看大量與生死有關的電影,比如《遺願清單》《死期大公開》《命運規劃局》等,重讀《西藏生死書》,還有李開複的《向死而生》,一次次前往青城山靜心,並專程拜訪臺灣道家紫嚴導師,聽他講道家生死。
這些年,我一直在做空中飛人、火車行者。 我總覺得時間緊迫,要多做事。 現在我想靜一靜,想一想“生與死”的大課題。 從時間管理上講,它屬於“重要但不緊急”的部分,正因如此,才要放在第一位,想清楚了再做事。
人生老病死有“四然”。
生:偶然。
老:必然。 歲月不饒人,我們能延遲老去,但不可避免變老。
病:突然。 成都有黑暗中的對話體驗館(盲人)、無聲的對話體驗館(聾人),讓人體驗疾病下的狀態。
死:自然。 我曾有過死亡體驗,那就是寫遺書,並想像自己的葬禮,就像婚禮一樣,有白紗與鮮花,哪一張照片做遺像都想好了。
很多人有親朋好友尚在少年、青年或壯年離世的經歷。 我的兩位同學就在事業蒸蒸日上時突遇車禍當場死亡。
曾在一則抗洪救災的新聞裡看到湖南某地突遇泥石流,一隊搶險的小分隊正好經過,年輕的班長被沖走,瞬間一個鮮活的生命就沒了。 我們分享群裡也有來自汶川的朋友,想必對生命突然離去會有更深的感受。
我有一位舞臺表現力極好的老師,他曾跟我講過他親身經歷的故事:不小心從樓上掉下來,知道有人來救他時,他卻動不了,睜不開眼,腦子裡迷迷糊糊,但他知道緊緊抓住一個人不放。
科學家研究一些瀕臨死亡的人,瞭解到進入死亡的心智現象的過程如下：
1 吸於咽喉處(咽氣,咽下最後一口氣)。
2 意識模糊。
3 感受到寒冷。
4 身體無法控制。
5 即使睜開雙眼也一片黑暗。
6 環境聲音改變(漸漸拉遠)。
7 開始空蕩。
8 平靜、祥和。
9 無須呼吸並感受不到重量。
10 無時間感。
11 看見自己的軀體和旁邊的人。
12 清晰卻無法對談。
13 與物質世界隔絕(另一個生命體)。
14 進入黑暗期,靈魂出竅。
人們之所以害怕死亡,更多來自於對死亡的未知。 不知道人會發生什麼,擔憂死後現在擁有的一切化為烏有,親情、友情、愛情、物質、財富,所以恐懼。
人體由細胞組成,細胞每天都在更新。 身體不斷從細胞死亡到生成,進而讓我們有了持續的生命。 從細胞的生閉環中,它發揮著最大的價值,死亡並非一無所有,反倒是另一種方式的重生。
老子說,穀神不死,是謂玄牝。 玄牝即蛻變、羽化之意。 如果你死了,還有人記得你,這一生就有意義。
我常想到歌手鄧麗君。 在地球上,有華人的地方就有鄧麗君的歌聲。 有風吹過的地方,就有她的歌聲,她用歌聲延續了自己的生命。 還有張雨生,我在大學時聽過張雨生的《我的未來不是夢》,至今那一種追夢的精神一直在我的生命中延續著。
我曾經為女兒寫過一本書《一樹小雨》,我想如果有一天我不在這個世界上了,透過這本書,女兒也知道她是媽媽期盼的孩子,她生命的源頭充滿了愛,就像現在,很多朋友並沒有見過我,但看過我的書,也會達成一種共鳴,我們一點也不陌生。 因為我們之間有愛的聯結。
有愛,才有溫度。 冷飯不好吃,冷餐不耐吃,溫度帶出暖意。 我用愛來上課、寫作,不僅是傳遞知識。
想想100年以後,我們不是在土裡,就是在海裡或在塔里,所有物質的存在皆有時效性。 如果這一生我什麼都沒做過,離開的時候就會很無助無奈。 就像有人問:你爸爸叫什麼名字?爺爺呢?爺爺的爺爺呢?不知道,因為沒有留下什麼。 那是不是一種遺憾呢?
生命就像觀賞一部電影,劇情會跌宕起伏,但不會因到劇終,觀眾跟著死亡。 相反,我們更有智慧去思考,怎麼活?活得有意思、有意義。
在生活中,如果我們有更多的正面思考,就一定會帶來更多正面的行為。 把“知道”轉化為“做到”,否則你上了多少課,讀了多少書都沒有意義,除非你把它活出來!
生命要好好把握,不然會有太多的遺憾。
在死亡面前,大多數人會痛苦、糾結、膽怯,然而我們必須去面對。 與其有一天被動面對,不如現在主動瞭解。 每個人每天都在生與死之間轉換,如同花開花落,生命本身就是一部很精彩的電影,不會因為死亡而消失,正相反,它讓我們蛻變。
如果明天我不在了,最想做什麼?我現在做的事情有意義嗎?什麼是我最想做的事?什麼才是生命最值得做的部分?
給大家推薦一部電影,名字叫“遺願清單”。它提醒我們別忘記了最重要的東西,不要被不重要的東西填滿了生活。
在生活中往往會看到人一上來就是:我該選哪個。戀愛對象,我選哪個;高考的學校,我選哪個;我的職業,我選哪個。這就是完全相反的打法,本末倒置的打法,你都沒問自己,有什麼,要什麼,憑什麼,你直接就上來選哪個。一定是先有戰略才有戰術。一上來,我選哪個,我怎麼做,這是有違常規的,這個是戰術的問題。尤其是我們女性,經常帶著情緒去想問題,一定要知道,先問完前三個問題,再問我選什麼,我怎麼做。
今天我給大家一個思考題,就是今天晚上你回去思考一下,回顧下你生活中的幾個幸福的瞬間。每個人不一樣,我跟大家分享我今天的幸福瞬間。近曰去楓葉國際外國語學校講學,我女兒說“媽媽做講座的時候我一扭頭看到那麼多人拿手機拍媽媽,好壯觀啊!”她用了“壯觀”這樣一個詞,我覺得很欣喜。在動車上,她說,媽媽咱倆說說話唄,不看手機也不睡覺。其實我們倆都蠻累的,這兩天我們在重慶、成都兩頭跑。但我覺得很開心,女兒願意跟我聊天,我覺得很幸福。
如何去規劃你的幸福呢?
第一,要有明確的幸福方向。
第二,你要知道最重要的事情是什麼。
第三,迫使自己行動,好好地把握每一個今天。最重要的是,趕快下床,穿上鞋出發。
第四,找准靶心,聚焦。如果你有好幾個靶子,那你到底打哪個呢?一定要聚焦你最想要的。就像射箭一樣,我們幸福私塾也有一堂課就是做幸福的減法。我們平時做加法太多了,做加法的人很聰明,但做減法的人更智慧。
第五,對自己有信心。在沒有得到結果之前,你要能看到結果。什麼是信念?就是即使你沒看見,你都相信它一定會到來。或許你自己就是這一生最具有增值潛力的資產,對自己終將獲得幸福要深信不疑。
給大家推薦一部電影,名字叫“遺願清單”。它提醒我們別忘記了最重要的東西,不要被不重要的東西填滿了生活。
在生活中往往會看到人一上來就是:我該選哪個。戀愛對象,我選哪個;高考的學校,我選哪個;我的職業,我選哪個。這就是完全相反的打法,本末倒置的打法,你都沒問自己,有什麼,要什麼,憑什麼,你直接就上來選哪個。一定是先有戰略才有戰術。一上來,我選哪個,我怎麼做,這是有違常規的,這個是戰術的問題。尤其是我們女性,經常帶著情緒去想問題,一定要知道,先問完前三個問題,再問我選什麼,我怎麼做。
今天我給大家一個思考題,就是今天晚上你回去思考一下,回顧下你生活中的幾個幸福的瞬間。每個人不一樣,我跟大家分享我今天的幸福瞬間。近曰去楓葉國際外國語學校講學,我女兒說“媽媽做講座的時候我一扭頭看到那麼多人拿手機拍媽媽,好壯觀啊!”她用了“壯觀”這樣一個詞,我覺得很欣喜。在動車上,她說,媽媽咱倆說說話唄,不看手機也不睡覺。其實我們倆都蠻累的,這兩天我們在重慶、成都兩頭跑。但我覺得很開心,女兒願意跟我聊天,我覺得很幸福。
如何去規劃你的幸福呢?
第一,要有明確的幸福方向。
第二,你要知道最重要的事情是什麼。
第三,迫使自己行動,好好地把握每一個今天。最重要的是,趕快下床,穿上鞋出發。
第四,找准靶心,聚焦。如果你有好幾個靶子,那你到底打哪個呢?一定要聚焦你最想要的。就像射箭一樣,我們幸福私塾也有一堂課就是做幸福的減法。我們平時做加法太多了,做加法的人很聰明,但做減法的人更智慧。
第五,對自己有信心。在沒有得到結果之前,你要能看到結果。什麼是信念?就是即使你沒看見,你都相信它一定會到來。或許你自己就是這一生最具有增值潛力的資產,對自己終將獲得幸福要深信不疑。