呵護你的親密關係
人生活在各種各樣的關係之中,關係的好壞決定生活的品質,生命的品質。 試問我們平時是否處理好了各種關係?
所有的問題都來自關係,人類最重要的關係是與父母的關係,與伴侶的關係,與子女的關係。 親密關係均來自家庭生活。 可能是最甜蜜、最快樂的,也可能是最失望、最痛苦的,一切取決於你如何經營。
親密是一種需要,生活中可以沒有高級轎車、名牌服裝和豪華住宅。 但是,要想幸福地生活,離不開親密的人際關係,親密關係是愛的藝術與被愛的愉悅,親密是人們的一種合理需求和幸福生活的先決條件。
人們都渴望溫暖人心、無與倫比的親密關係。 但是,很多時候,這種徹底的、無條件的自我分享似乎很難。 我們要有意識地理解和體驗親密關係。 我們將能夠創造所有人都渴望已久的牢固的聯繫、強烈的喜悅和持久的同盟。
一位女博士嫁給一位已婚且低學歷的男士,婚後生下一子,母親來到她家中幫助她照顧孩子。 她母親總覺得自己的女兒吃了虧,怎麼看女婿都不順眼,經常在家中擺臉色,讓女婿下不了臺。 丈夫將壞情緒轉嫁到妻子頭上,搞得這位女博土心中暗暗叫苦,形容自己像風箱裡的耗子——兩頭受氣。 她已經不覺得母親是來幫她的,簡直就是來破壞她的家庭的。
還有一位女性公務員,母親一直與她同住,丈夫待妻子的母親極為和善,一家人過得其樂融融。
親人無法選擇,有時與親人和睦相處比什麼都重要。
心理學家為我們繪製了一幅關係地圖:關係帶來熱情、共鳴、親密、分享、接納、著迷與上癮,也帶來依賴、憤怒、忌妒、哀傷、冷漠、厭煩和對彼此的控制。 關係的發展階段呈現出浪漫期、權力爭奪期、整合期、冷漠期、分離期、超越期、承諾期和共同創造期的螺旋式生命迴圈。 在關係裡的我們,將回避看到內心最深層的渴望、過去未了的創傷和長期發展的模式,但這同時也是我們突破自我和深度發展最好的修煉場。
我們強調信心、分享、接納與不帶自我責難的個人責任,探討如何創造並培養一份親密關係,並在關係中呈現出愛的完整意義。 在更切實際的時間內進入親密關係。
現代社會人與人之間的關係愈來愈複雜,愛的含義也愈來愈含糊不清。 人是社會性動物,“愛”與“被愛”是人的基本需求。 然而,大多數人並不擅長處理親密關係。 於是,本應該帶來美妙體驗、快樂享受以及甜蜜回味的親密關係,卻往往帶來的是失望、痛苦,甚至怨恨。 有方法嗎?有!培養一份親密關係並不難,並沒有什麼高深的學問,人人都可以做到,只要用心去經營。
我們和親密伴侶的關係,其實是自己和自己的關係,找到真我,認識到自己的內心,你和親密伴侶的關係自然也就會改善。
愛是恒久忍耐,又有恩慈。 愛是不嫉妒,愛是不自誇,不張狂,不求自己的益處,不輕易發怒,不計較別人的錯,凡事包容,凡事相信,凡事盼望,凡事忍耐。 愛是永不止息。
呵護我們的親密關係,理解、溝通、交流、包容、寬恕,用愛去經營親情、友情和愛情,這就是自我成長的過程。 生命就是關係,所有的問題都來自關係,所有的學習從經營好親密關係開始。