不執著結果,享受現在
你有過這樣的感受嗎?想要的追求不到,追求到的不能完全佔有,佔有的又害怕失去,失去的又想再次佔有。 每天的忙碌就是為了自尋煩惱,如同失眠的人,越想睡越睡不著,人生也是一樣,你越是刻意地去追求快樂,卻發現快樂跑得越遠。
只要我們注重事物本身的特點及規律,專心致志地做好它,我們就會收到意想不到的效果。 如果太注重結果,往往會失敗。
心理學上有一種“瓦倫達心態”。 瓦倫達是美國一個著名的高空走鋼絲表演者,在一次重大的表演中,不幸失足身亡。 他的妻子事後說:“我知道這次一定要出事,因為他上場前總是不停地說:‘這次太重要了,不能失敗,絕不能失敗!’而以前每次成功的表演,他只想著走鋼絲這件事本身,而不去管其他事。
後來,人們就把專心致志做事本身而不去管這件事的意義,不患得患失的心態,稱為“瓦倫達心態”。
美國斯坦福大學的一項研究也表明:人大腦裡的某一圖像會像實際情況那樣刺激人的神經系統。 比如,當一個高爾夫球手擊球前一再告訴自己“不要把球打進水裡”時,他的大腦裡往往就會出現“球掉進水裡”的情景,而結果往往事與願違,這時候球大多都會掉進水裡。
這項研究從反面證實了瓦倫達心態。
有很多人,對人生得失、榮辱沉浮看得太重,因此整天處於高強度的競爭之中,唯恐稍有閃失而影響工作。
專心做事,功到自然成。 對於結果,沒必要太執著,如此反而容易如願。