高考即將來臨， 考生們常常吃不好、睡不好；情緒焦慮、身體異樣， 除了心理上的疏導， 還可在生活起居、飲食、運動等方面進行中醫調養。
養神健腦：首先是“以不傷為本”。 要避免對精神的各種傷害， 即七情（喜、怒、憂、思、悲、恐、驚）的過度刺激。 第二是“心欲常靜”， 即為合理用腦。 第三是避免精神鬱悶不舒。
起居有常：考生利用中午固定休息半小時。 古方中醫專家指導， 在大腦疲憊時適當閉目調息吐納。
考生學習之余， 進行體育運動可以放鬆大腦緊張， 身體強健預防疾病。
食補益腦：“飲食者， 養其形”， 飲食營養可促進提高腦力。
無論最終考試結果如何， 都請同學們保持一顆平常心， 坦然面對一切可能發生的事情， 都能夠泰然 處之， 並且最終一定能夠收穫人生最美好的果實。
內蒙古自治區中醫醫院治未病科孫威：主治醫師， 碩士研究生。 擅長診治消化系統常見病、多發病， 尤擅長治療急、慢性胃炎、消化道潰瘍、潰瘍性結腸炎、功能性便秘等疾病。