您的位置:首頁»健身»正文

少林小子释小龙30岁迎来颜值巅峰,减肥后的他脸庞俊俏不输小鲜肉

大家對釋小龍最深的印象, 就是喜劇電影《笑林小子》(又名《旋風小子》)中的少林小子小沙彌了。 那是釋小龍拍攝的第一部影視作品, 也可以說是他早年出道和成名的代表作。 之后的他也在這條路上一直走下去, 出演了多部有關少林武俠的電影。

然而, 長大后的少林小子卻無情地胖了, 也不再可愛和帥氣, 被網友無情地吐槽長殘了。 本來就只有174cm的身高, 還因為胖胖的身材被網友質疑謊報。

之后, 釋小龍也在粉絲呼吁之下, 開始了減肥之路。 近期的他曬出了自己出席活動的照片, 減肥效果顯著, 帥得讓人不敢認!網友們也感嘆:30歲才迎來顏值巔峰,

也是不容易啊……

歷史再一次證明了“減肥是把手術刀”這句話, 所以, 想要英俊帥氣的男士們, 趕快加油減肥吧。 下面, 小編給大家推薦幾個超級燃脂的HIIT動作, 助力大家的男神之路!

每個動作30秒, 休息10秒, 一共2組。 大概10分鐘就可以完成嘍。

1.熱身放松跳

2.站姿肘膝轉體

3.高抬腿

4.換腿深蹲

5.開合跳

Next Article
喜欢就按个赞吧!!!
点击关闭提示