話說現在外面的餐飲業生意最好的應該就是自助行業了， 很多人喜歡有事沒事就出去外面吃一頓自助餐。 相信大家都是有吃過自助餐的， 自助餐就是自己想吃什麼就吃什麼， 只要是不浪費就行了。 但是很多人去吃自助餐的時候都喜歡挑那些最貴的食物吃， 其實那是最吃虧的。 我們去吃自助餐的時候儘量要少吃這些食物， 第一種就是冷凍的肉類。
冷凍的肉類大家都不知道這些肉類是凍了多久的， 也不知道這些肉是否是新鮮的。 所以我們去吃自助餐的時候最好還是要少吃一點為好。
還有一種情況就是大家去吃自助餐的時候都喜歡去吃那裡的涼拌， 涼拌很多時候都是醃制了好久的。 涼拌就是醃制的時間越久的話就會產生一些有害物質， 多吃的話就會對身體不好。 雖然很多吃貨去吃自助餐的是時候都喜歡吃這種涼拌， 但是多吃還是不好的。 所以大家以後要是去吃自助餐的時候還是少吃一點， 你們說是不是呢？
最後就是自助餐裡自助飲料了， 相信大家都是知道自助餐裡面有一種飲料是只要交夠價錢就可以喝到飽的。