亮亮看見下班回來的媽媽， 立即撲上去， 媽媽抱著兒子片刻， 就不舍地在姥姥的眼色下， 放下心愛的兒子， 催促他去睡覺了！
但讓姥姥不解的是， 今天的亮亮十分反常， 他興奮的很， 根本沒有一點睡覺的意思！
眼看著十點過去了， 亮亮還是絲毫沒有要睡覺意思！
媽媽開始發脾氣了！不斷的呵斥之后， 亮亮依舊我行我素， 氣急敗壞的媽媽一時沒管住自己地情緒， 對著亮亮就是一巴掌！
亮亮楞了一會， 但很快就嚎啕大哭。
五分鐘后亮亮沒用大人哄自己就進去了夢鄉。
媽媽心里暗自心喜， 原來孩子的睡眠完全可以用這個辦法實現！
但自己在和姥姥興高采烈的炫耀時， 卻被姥姥批評了！
他說， 老話說的好:睡覺以前是不能讓孩子哭的。
我堅持這種說法叫迷信， 但身為醫生的姥姥， 她詳細給我分析了睡覺前讓孩子哭可能產生的副作用！
一.哭睡的孩子， 心結沒除掉， 他之所以會安靜睡著， 完全是因為哭累了， 乏了！這時睡覺， 過分亢奮的壞情緒會導致孩子的夜驚， 噩夢！
二.哭時， 人類的眼球肌肉會疲勞， 不但會傷害孩子的視力， 還會影響孩子的心理健康！為了讓孩子順利睡覺， 我們可以這樣做:
1.穩定孩子的情緒， 讓興奮的狀態平靜下來， 比如講故事等
2.創造睡眠的氣氛， 將房間的燈光調暗， 減少家里人說話次數或噪音！
3.可以在睡前給孩子喝一杯奶。
4.父母一定要改變自己暴躁的脾氣.讓孩子睡覺前盡可能的掌握一些更合理的自我提醒方案。
孩子的身心健康與健康睡眠息息相關， 所以家長不得不重視起來， 哭著睡覺作為大忌， 不得不防！