想過作為菌類的一種, 深受大家的喜愛, 這是因為香菇味道鮮美, 有提味的作用。 據說香菇是世界第二大食用菌, 也是中國特產之一, 在民間素有"山珍"之稱。 它是一種生長在木材上的真菌。 味道鮮美, 香氣沁人, 營養豐富, 素有"植物皇后"美譽。 可是, 你知道怎么做才好吃么?
香菇不一定要和肉炒, 反而加點它味道更加鮮美, 它就是土豆。 據說土豆的營養價值豐富, 是抗衰老的食物之一, 而如今和香菇搭配, 簡直是美味。 做法其實很簡單:
1, 香菇洗凈, 切成塊, 記住清洗香菇的時候一定要注意, 多在水中浸泡一會。
2, 土豆削皮切塊, 在清水中浸泡備用。
3, 鍋加水燒開, 下入香菇焯水, 將香菇焯水至變軟, 將香菇撈出控水待用。
4, 鍋中熱油, 加入土豆炸至金黃之后撈出, 留油, 下入蔥姜蒜末, 然后在加入香菇翻炒均勻, 淋入少許水, 再加入生抽, 蠔油, 少許白糖。
5, 最后放入炸好的土豆, 加入尖椒和鹽, 淋上水淀粉即可出鍋。
據說香菇是天然維生素, 吃香菇可以補充人體不可缺少的各種維生素, 并促進機體新陳代謝, 有延緩衰老的作用。 不過如何挑選好的香菇呢?其實在挑選香菇的時候只要選擇香菇帽子較厚實的香菇, 而且香菇帽子邊緣會向內側彎曲, 這樣的香菇比較好。
除此之外, 如果你買的是干香菇, 那么一定要記得把干香菇在密封罐中保存,