夏天到了，雪糕這樣做，冰爽健康又美味，想吃多少就吃多少，任性！

夏天到了， 雪糕自己在家就能做， 冰爽、健康又美味。 想吃多少就吃多少， 再也不然擔心不健康， 有添加劑了， 全家老少隨便吃都可以。

炎熱的夏天， 最幸福的事莫過於吃冰棒、吃雪糕、喝冰飲、吃冰水果……。 一切冰爽的美食都最受歡迎的。 每天適量的冰棒不僅能解暑解饞， 還能心情愉悅。 當然外面賣的冰棒、雪糕含添加劑太多， 含糖也高。 要想吃的健康又美味， 還能隨便吃， 請繼續往下看我的食材就知道了。

優酪乳火龍果雪糕， 食材非常健康， 就是新鮮的紅肉火龍果、原味優酪乳， 這樣二種食材就可以。 別說我騙你，

真的就這樣二種食材， 當然需要榨汁機， 還有雪糕模具了。 哈哈， 是不是很健康的食材， 老人、小孩都可以隨便吃， 想減肥的也可以吃的雪糕。 還能根據自己喜歡的水果做不同的開胃和顏色。 當然個人建議選擇紅肉火龍果是最好吃吃的， 優酪乳要選擇原味優酪乳， 這樣就不會覆蓋水果的味道。 看見這些雪糕是不是就開始流口水了， 好， 不囉嗦， 馬上跟我學起來吧。

食材：原味優酪乳400ml、紅肉火龍果2個

模具：冰棒模

準備原味優酪乳、火龍果； 火龍果去皮， 切塊， 根據自己的料理機的實際情況切大塊或小塊都可以。

切好塊的火龍果， 放入料理機打碎， 喜歡口感細滑的可以打碎些， 喜歡水果成塊的， 可以打成小碎塊， 根據自己口感調整。

取200ml火龍果汁、200ml優酪乳倒入一個大杯子中， 拌均， 讓優酪乳顏色與火龍果汁完全混合。

原味優酪乳200ml， 倒入冰棒模具中；這樣， 顏色會有層次哦， 很漂亮。

再把優酪乳火龍果混合汁倒入模具中， 別太滿， 要蓋蓋子會溢出。

蓋上模具蓋子， 放入冰箱冷凍一個晚上即可， 別凍太久， 水果冷凍太久營養成分減少。

吃的時候取出， 脫模， 這是冷凍個晚上冰棒， 是不是很美味。 流口水了沒有？

【溫馨小貼士】優酪乳選擇原味優酪乳， 這樣味不會雜；零添加， 水果新鮮， 冷凍一個晚上即可， 不適合冷凍太久。