從備孕到懷孕到生孩子直到孩子降生， 時間是很長的， 而且在這過程中， 經常會出現一些差池， 造成孩子出現意外， 臍帶繞頸也是這意外之一。 你可以想像的到在一個密閉的空間的中， 你的脖子被細的繩子或是布類纏住脖子， 沒有能力掙脫， 那該有多危險。
一旦胎兒在媽媽的腹中， 脖頸被臍帶纏住， 那麼就會發生意外， 會造成缺氧， 還甚至難產等危險情況。 准媽媽想要孩子避免臍帶繞頸， 最好不要經常做這三個動作， 若正在做那就快停下來吧。
有很多女性， 在得知自己懷孕後， 就開始注意很多其他方面，
孕婦超負荷運動， 導致胎兒臍帶繞頸
晴晴是一位比較懶惰的人， 在懷孕前， 運動可以說是她最不想做的一件事， 但是在懷孕後， 她竟自己開始運動起來， 說是因為經常運動， 可以讓孩子發育的更好， 分娩時也會更加順利。
但是她在懷孕後， 堅持每天都要運動， 為了孩子， 自己累點也無妨， 而且有時即使再累， 也要堅持。 就是因為這樣超負荷的運動， 造成孩子缺氧以及臍帶繞頸， 最後還是難產， 自己不僅僅遭罪， 孩子還差點出現意外。
原本一直不運動，
生活中易導致孩子出現臍帶繞頸的三個動作
一、超身體負荷的運動
就像是晴晴一樣， 原本身體不運動， 身體素質不是很好， 但是為了孩子好， 就過量運動， 這樣就會刺激到腹中的孩子不安分， 來回來去， 就會造成孩子臍帶繞頸的發生。 運動可以， 但要循序漸進。
二、總是左側臥睡覺
很多孕媽都認為左側臥睡覺好， 即使再不舒服， 或睡不著， 都不會改變姿勢。 殊不知， 左側臥睡覺不舒服， 不僅會壓迫心臟， 還會造成胎動異常， 就很容易導致臍帶繞頸。
三、孕媽經常摸肚子
大多數的孕媽經常一邊摸著腹部， 一邊和孩子說話， 當胎兒感受到時，
有些事情， 沒有必要絕對的遵從， 有些也並不絕對正確， 所以還是要多注意。