一名姓王的快遞小哥， 為了養家糊口， 工作很拼命， 每天工作16個小時， 因為高強度的工作， 讓他的身體透支， 在一次中午 吃飯的時候， 吃了兩口就突然倒地身亡了， 而臨終前說的最后一句話 ， 就是：好累！
其實像這樣突然猝死的案例還有很多， 為了生活， 人們每天四處奔波， 但為了生計的同時， 一定要顧好自己的身體， 從疲勞到猝死就6歩， 看看你到了第幾步？
第一步：輕度疲勞
現在很多人都有這個問題， 只走了15分鐘， 就感覺非常疲勞， 想坐下來休息， 所以基本上是能坐車， 絕對不走路， 而其實這就是典型的輕度疲勞。
第二步 身體發沉
感覺自己身體越來越沉重， 連走路都變得有些吃力， 這就是典型的中度疲勞。
第三步 精疲力竭
勞累到自己只想躺著一動不動， 當你真的到了這一步的時候， 一定要注意休息， 不要再繼續勞累下去， 有時候， 堅持到最后并不會是勝利， 而是突然的離世。
第四步 開始生小病
因為過度勞累， 身體已經開始出現了各種各樣的問題， 比如肌肉痛、骨骼痛、關節痛、頭發開始掉落得越來越嚴重。
第五步 開始患大病
小病不斷， 大病也接著趕來， 患上大病之后， 要么一病不起， 然后在病床上將身體養好， 要么就突然死亡。
第六步 突發猝死
經歷了前5步， 這一步， 第6步就會像一個定時炸彈， 指不定什么時候就炸了！
你的疲勞已經到了第幾步 ？到了第3步的就要好好注意休息了，