轉發這只楊超越, 吃啥都能瘦……
元氣滿滿的《卡路里》, 歌詞全是好吃的, 什么普拉提那段可以自動忽略了……看完戰斗力滿滿有沒有, 為了小蠻腰大家都聽信過哪些謠言?
吃飯要計算卡路里這個事已經不新鮮了, 朋友圈現在流行的都是健康減肥餐, 什么菜葉子胡蘿北, 個個都是“沙拉精”, 不分男女。
健身狂魔們甚至推出了一種這樣的說法:卡路里有負值, 吃一些負卡路里的食物可以輕松減肥。
卡路里正提著脂肪針向你沖來。
即使是普通蔬菜如西藍花, 也含有一定的卡路里, 世界上沒有什么吃飯就能瘦的,
只能說, 吃飯的時候, 可以換著吃, 比如今天吃芹菜, 明天吃黃瓜, 后天來胡蘿卜加玉米粒, 但是負卡路里這件事絕對不存在。
減肥路漫漫, 還是認真鍛煉靠譜。
(圖源網絡)
本文選題:奧利奧信徒
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