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“阔太”李念因太胖被儿子嫌弃,网友称这是对胖有什么误解吗?

曾經因為《蝸居》而大火的李念成了很多人心目中的理想女友, 因為她出演的這個“海藻”的角色就是一個青春又美好的形象, 一頭的黑發配上一點點淡妝, 俘獲了一大堆男觀眾們的心。

現在的李念已經33歲了, 已經是兩個孩子的媽了, 在剛剛演完《蝸居》, 她就跟她的男友結婚了, 過上了“闊太”的生活, 在網上也是經常炫富, 許多網友也經常拿他跟李湘對比。 但是33歲的李念看起來卻像是20出頭的年紀, 真的是讓很多人羨慕了。

前段時間她還在微博上發文抱怨“兒子說:媽媽, 你臉胖呦!好吧, 我該減肥了!因為我的“小男朋友”嫌棄我了”看著她這個身材竟然還被兒子抱怨,

真的是讓小編一臉驚恐啊, 這樣的如果都要減肥了, 那小編這算什么?

自從被她兒子嫌棄后, 她也開始了她的減肥計劃, 在微博上也發出了她練瑜伽的照片, 不過說真的, 李念這樣的身材哪里還需要減肥, 只需要吃就夠了呀。

看著這么瘦的李念還這么努力的運動減肥, 你是不是跟小編一樣心里生出了一些慚愧, 既然慚愧的話就趕緊一起去運動吧!接下來小編就跟大家介紹一些健康的減肥方法, 我們一起瘦成閃電吧!

1. 油要少吃, 之所以吃肉會胖是因為肉里有脂肪, 脂肪是固態的油。

2. 多吃蔬菜水果, 不吃肉可以選擇吃一些魚蝦類的葷菜。 蔬菜水果有刮油的效果,

魚蝦所含的蛋白質較多, 因為魚和蝦的蛋白質含量高, 脂肪含量低, 是優質蛋白質。

3. 每周至少3-5次運動, 每次不低于40分鐘, 但是也不能超過兩個小時, 不然會對身體造成損害, 可以進行一些有氧運動, 比如說游泳、慢跑等等。

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