說起懷孕前后的變化， 除了身材之外， 最讓愛美女性煩惱的莫過于長妊娠紋了， 討厭的妊娠紋不但讓肚皮變得丑陋， 最可恨的是一旦長了， 即使生完孩子， 也遲遲不能消下去， 可謂是“頑固至極”。
但是有些孕媽懷胎十月， 卻一條妊娠紋都不長， 讓人羨慕嫉妒恨。 為什么會這樣呢？原來， 人家除了先天遺傳因素之外， 還做了很多功課：
1、堅持鍛煉
如果孕媽在孕前就進行一些體育鍛煉， 增加皮膚的彈性和腹部肌肉， 懷孕后仍然堅持鍛煉， 既可以預防妊娠紋， 如果選擇順產還能讓分娩過程變得更快， 可謂一舉兩得。
2、控制飲食
有些孕媽趁著懷孕的機會大吃大喝， 結果就是不僅胎兒長得大， 自己也長胖了不少。 而那些不長妊娠紋的孕媽， 都懂得在孕期控制飲食， 將增重控制在合理范圍之內， 這樣肚子長得不那么大， 妊娠紋自然也就不會產生了。
3、按摩腹部
如果皮膚過于干燥， 也會長妊娠紋。 不長妊娠紋的孕媽會在肚子剛剛隆起的時候就堅持用潤膚油按摩腹部， 讓腹部皮膚變得更加有彈性。