許多動作明星都曾有過練武的經歷， 他們在接受了功夫訓練以及實戰過后， 身體的一些特征也在悄悄地發生著變化。 一些和常人明顯不同的變化， 也可能讓我們想到他們在練武過程中， 所付出的代價。
首先習武之人在訓練掌控力量的過程中， 并不是電影提及的那樣， 把雞蛋當作依托進行練習。 而是會采用一些常人想象不到的負重訓練， 以此來鍛煉肌肉以及身體的靈活性。 但是借助其他的重力因素練習， 對下肢的負擔顯得特別嚴重。 一些人在習武的過程中， 雙腿會因為重力的關系變成O型腿。
同時習武之人往往要把力量傾瀉在沙包上， 這樣長期的出拳， 會讓手指背部的繭變得更加明顯。 甚至他們在實戰中， 為了保持移動的速度， 不讓肌肉發達的身體變成自己的累贅， 會習慣性地壓低自己的重心。 就連習武之人的眼神， 都比正常人來的犀利， 因為如果能更快地找出對手的弱點， 會讓自己在實戰中取得先機。
而激烈的實戰過后， 他們難免會因此受傷， 其中頭部最容易損傷的部位就是鼻子了， 很多拳手的鼻子在經歷了多次的打擊之后， 即使恢復好了也會顯得平一些。
甚至在實戰時， 一些側面的攻擊， 難免會打在脆弱的耳朵上， 還有UFC選手在地面戰中導致耳朵長期在地面上摩擦出血， 導致耳朵淤血產生殘留，