生孩子是一個婚后女性必做的事情， 孩子是愛情的結晶， 只不過生完孩子后的代價實在太大， 身材走形， 失去以往魅力。 其實總抱怨身材沒有以前好了， 其實恢復身材主要還是看自己， 只要把時間花在健身身上， ， 就算要帶孩子比較忙碌， 總能擠出時間去鍛煉身體
韓國辣媽智娜就是一個愛健身的妹子， 雖然生了孩子以后， 基本的時間都花在照看孩子上， 看著自己的身材慢慢的走形， 智娜后悔不已， 2年后的她， 這種身材現在的小姑娘哪個能比擬， 完美的身材曲線， 誰能看的出來她的孩子已經5歲了呢，
沒結婚前都知道靠節食跑步來維持身材， 打扮的漂亮， 覺得嫁了人， 生了孩子重心就不應該放在自己身上， 慢慢的隨著時間的過去， 身材的走形， 連你老公都會慢慢的嫌棄， 動不動和你吵架， 借口晚回家， 做了媽媽后， 更要保持完美的身材， 能讓自己老公和孩子長臉， 誰都不愿意面對一個黃臉婆吧
其實只要有你這個心， 總有空閑的時間， 如果你有這種身材， 你老公都愿意每天早點回家帶孩子， 讓你出去鍛煉身體， 或者讓婆婆照看， 都是愿意的， 智娜在健身房誰都不知道她已經生過小孩了， 這說出去有誰能相信她的孩子已經5歲了， 智娜在健身房鍛煉最多的是臀部腰部和臀部，