孕媽在孕期很多時候都是要注意飲食的， 孕期如果是吃錯了什麼食物對胎兒的影響是很大的， 尤其是很多的我們平時生活中一些常見的食物， 可能也會對孕媽造成不利的影響， 而且有時候一不小心就中招了， 孕媽自己可能都還不知道， 所以孕媽一定要小心一點， 尤其是在選菜的時候更要注意， 不能選擇一些對胎兒沒好處的食物。 尤其是以下幾種。
1、顏色很淺的青菜
現在很多的的綠葉青菜都是在棚內種植的， 沒收接受到陽光， 而且很多的商家為了讓自家的菜看起來更加的好看， 所以就會用各種的方法將蔬菜照顧的更好看，
2、番茄很硬
現在我們在外面買菜的時候， 都會挑挑揀揀選擇最好的帶回家， 尤其是對於家中有孕婦的人來說， 就更加需要注意選擇好一點的菜， 而如果是在選菜的時候發現番茄捏起來硬硬的一點都不軟， 那麼就一定不能要， 因為這種番茄應該是打過催熟劑的， 如果是孕媽吃多了這種蔬菜那麼對胎兒的影響是很大的， 所以希望大家在選擇蔬菜的時候要注意。
3、刺鼻的蔬菜
很多時候我們在買菜的時候，
4、發芽的土豆
一般家裡面如果是有自己種土豆的話， 那麼就要記住土豆一定不要放太久， 因為如果放太久的話， 可能就會發芽而一旦發芽， 那麼這種土豆就不能吃了， 因為它裡面是有毒素的， 就是平常人吃多了， 對身體鬥毆沒好處， 就更別說孕婦了， 孕媽如果在孕期吃多了這種土豆那麼就會對胎兒造成很不利的影響， 還可能會導致胎兒畸形、流產等