4.霍華德， 雖然現在霍華德的統治力已經不如當年， 但是正所謂瘦死的駱駝比馬大， 他的經驗是這些年輕中鋒沒法比的。
3.考辛斯， 排名第三的是已經轉會勇士隊的中鋒考辛斯， 雖然考辛斯因為傷病的原因， 狀態大不如前， 但是現役前三還是沒問題的。
2.恩比德， 大帝恩比德是當今聯盟身體條件最好的中鋒之一， 再加之他還很年輕， 以后的進步空間還是很大的。 因此將他排在第二位！
1.隆多， 隆多大概是全聯盟最有中鋒氣質的后衛了， 籃板上雙對于他來說就是家常便飯， 經常在比他高很多的球員頭頂上拿到籃板球。