懷孕後， 孕媽媽對於身邊的一切都會變得格外警惕， 生怕會傷害到肚子裡的胎寶寶。 吃穿用行不管是其中哪一項， 都要上網查查是否對肚子裡的胎兒有害， 需要注意些什麼。 但是， 雖然這些方面孕媽媽都注意了， 但是很容易忽略生活中自己的一些小動作， 孕媽可別覺得這幾個小動作沒什麼， 在你懷孕前做多少都沒問題， 但是懷孕後就又要避免了， 很可能會傷害到肚子裡的胎寶寶。
動作一：蹺二郎腿
很多女性都要蹺二郎腿的習慣， 很多女性在為患孕前就養成了這個習慣， 懷孕後依然照樣做，
動作二：坐著或站著的時間過長
懷孕後， 孕媽媽不能持久的站立或者坐著。 長時間的站立會引起腿部的靜脈曲張， 會讓腿部出現水腫， 到了孕晚期更需要注意。 長期的坐著也不利於腹部的血液迴圈， 有可能造成胎兒缺氧， 同時長時間的坐著會增加孕婦腰部的受力， 引起孕婦腰部酸疼的症狀。
動作三：下蹲
懷孕後， 孕媽媽不能下蹲， 也不能猛地起身， 這一切昂會加重腰腹部的負擔， 引起身體的不適， 很容易傷害到肚子裡的胎兒， 發生流產或者早產的現象。 所以， 如果孕媽媽需要蹲下身來撿東西大可以使喚自己的老公， 自己要學會愛惜自己， 這個時候不使喚還等到什麼時候呢？
動作四：抱孩子
現在二胎政策開放， 許多媽媽都加入到生二胎的行列。 對於大寶還小的寶媽來說， 既要照顧大寶還要保護好肚子裡的二寶。 在孕期難免會遇到大寶要求媽媽抱抱的要求， 但是如果孕媽不注意姿勢和用力的情況下很可能會使自己的腹部用力過猛，
懷孕後， 這4個看似平常小動作孕媽就不要再做了， 以免對肚子裡的胎寶寶造成傷害！