睡眠是我們每天必須要做的事情， 人的一生中睡眠狀態所占比重為三分之一。 睡了這么多年， 網友們肯定也會遇到一些奇怪的事情， 讓人很是不解， 下面小編就來給你說說這幾種情況， 看你有沒有中招。
情況一：睡眠中會抽動一下
這樣的情況應該大部分人都有， 剛睡下會不經意的身體抖動一下， 或者是身體有種掉下深淵的感覺， 這其實是因為睡眠時呼吸頻率降低， 大腦中樞以為我們身體已經死掉， 大腦為了確認我們的身體是否活著， 會抽動一下。
情況二：“鬼壓床”
“鬼壓床”在醫學上稱為睡眠癱瘓癥，
情況三：夢游
當人們在熟睡的過程中， 會突然爬起來， 做一些奇怪的事情， 讓清醒的人有些恐慌。 這樣的現象與“鬼壓床”是兩種相反的現象， 出現夢游， 是我們的身體已經清醒， 而我們的大腦還處于睡眠狀態。
情況四：反復出現同一個夢
這樣的情況也時有發生， 在一段時間里， 總是重復做一個夢， 會使人心理感到恐懼。 心理學家給出的說法是我們的潛意識在提醒我們做一些忘記的事情。
情況五：夢中夢
這也是常見的一種類型， 小編也有同樣的感受， 清醒后分不清是做夢還是現實。 但如果經常出現這樣的情況， 就要去看醫生了。