相信很多年輕的媽媽都會有這樣的苦惱， 自從結了婚生了孩子， 怎么自己越來越像一個“黃臉婆”了， 不僅皮膚又黃又暗沉， 連毛孔色斑都出現了。 現在教你如何又白又嫩的調理回來， 三個月親測有效。
調理方法：
一、一年四季防曬。 很多人都不注意防曬， 覺得沒時間很麻煩， 但是偏偏就是因為你這樣的想法， 才導致你現在皮膚這么差。 特別是過了25歲的女人， 如果不注意防曬， 只會一年比一年老得快。 防曬服， 帽子、防曬霜能用就全部用上， 除非你嫌自己變得太白了。
二、室內外都要涂隔離霜。 很多人以為，
三、敷面膜。 不要以為別人的面膜都是白敷的， 你看范冰冰還不是一個冰箱的面膜， 白到反光了還不是繼續敷面膜！！！所以， 一定要敷面膜， 不僅是為了白， 而且會補水， 讓你的毛孔變小， 皮膚嫩回來。
四、多吃番茄等維生素含量高的水果。 并不是所有水果都能美白又養顏的， 維生素含量高的水果才會讓你又能美白又能吃得開心， 有些只是滿足了你的一時口腹之欲， 但是那里面潛藏的糖分， 分分鐘讓你變胖。 所以太甜的水果， 盡量別吃太多
五、睡前喝牛奶， 牛奶是最好的美容營養品，
六、定期去角質， 角質層過厚沒有得到及時的處理， 會變黃變黑， 尤其T區位置， 不定期用磨砂等去角質護膚產品， 整個臉部肌膚都會變得暗黃。 但是， 商場買的膜裝面膜（揭除式的）要少做， 一個星期做一次就夠了， 多了會損傷新長的角質。
七、減少上網時間。 電腦的輻射對皮膚的損害很大， 容易造成皮膚干燥， 還會影響內分泌。 上網之后一定要認真洗臉， 最好能用洗面奶， 盡量洗去停留在臉上的游離電子。
八、早睡不熬夜， 如果每天都是凌晨或者大半夜才睡覺， 再多的外調都是百搭， 因為身體的毒素排不出去， 黑色素也堆積在體內， 只會越來越黃， 越來越暗沉。
只要堅持做到以上八點中的任意三年點， 不是出三個月， 不用化妝品都能讓白兩個度， 期待各位小仙女又白又美。