在古代， 長壽皇帝有不少， 但是壽命最高的要數清朝的乾隆皇帝， 活到了89歲。 在位60年， 退位后依然身體健康， 思維清晰， 還常常以太上皇的身份過問朝政， 被稱為“古稀天子”。 要知道， 乾隆與大多數皇帝一樣， 也留戀美色， 后宮有名號的妃子就有41位， 生有兒子17位， 女兒10位。
既然如此， 乾隆皇帝為什么能活到89歲？有人認為遺傳基因好， 因為他的母親鈕鈷祿氏也比較長壽， 活到了86歲。 從遺傳學的角度來分析， 通過大量數據統計， 長壽也是可以遺傳的， 如果母親長壽， 子女長壽的可能性就會比較大， 如果父親長壽， 子女則未必。
1.健康飲食
乾隆皇帝雖然喜歡吃東西， 而且作為皇帝， 天下的山珍海味， 想怎么吃就怎么吃， 但是他卻非常注重飲食健康。 不論菜譜多豐盛， 他吃雜糧和蔬菜的習慣永遠不改， 比如春天要吃榆錢餑餑、榆錢餅。 另外， 他還堅持喝茶， 少食多餐， 對食物的成分也很講究， 追求營養平衡。
2.勤運動
運動使人健康， 乾隆是一位愛運動的皇帝。 他一生六次下江南， 四次登五臺山， 四十次木蘭圍獵， 雖然皇帝可以坐轎， 但是很多地方交通不便， 乾隆大部分時間只能騎馬， 雖然很辛苦， 卻是一種很好的運動， 對身體健康大有益處。
3.不信丹藥
中國歷史上有許多皇帝希望長生不死， 因此癡迷丹藥，
4.心態好
俗話說， “笑一笑， 十年少”。 乾隆皇帝的心態比較好， 遇事不慌不急， 在一些影視劇中， 大多保持著一種樂觀的心態。 而且愛好廣泛， 旅游、寫詩、把玩古董等等， 非常懂得享受生活。
5.有毅力
歷史上， 乾隆皇帝曾經有一段時間嗜好抽煙， 后來患上咳嗽， 經過御醫看后， 得知是抽煙所害。 從此乾隆就不再抽煙， 沒多久， 咳嗽就好了。 能夠及時節制生活上的不良嗜好， 這也是乾隆能長壽的主要原因。
除了這些良好習慣外，
參考文獻：《清史稿》