每個人都會有高潮， 也會有低谷， 在人生的頂峰時期， 很多人經受不住各種誘惑， 讓自己膨脹起來， 結果自己又很快的陷入到人生的低谷當中， 在這種情況下， 一定要逼迫自己養成下面這些好習慣， 才能夠迅速的走出低谷， 讓自己重振旗鼓。
【1】養成照鏡子的習慣。
所謂照鏡子， 也就是不斷的反思自己， 要對自己的過去做一個徹底的告別， 要對自己身上的一些臭毛病做徹底的糾偏， 自己的失誤要成為自己的經驗， 把這個習慣養成了， 你每天都會獲得進步， 只要一個人天天進步一點點， 日積月累你就是不得了的人 。
【2】養成糾正惡習的習慣。
每個人身上都會有很多的惡習， 這些惡習有時候是被迫形成的， 有時候在特殊的環境下形成的， 很多人只是沒有意識到而已， 所以在反思過來之后， 一定要想辦法糾正自己身上的這些惡習， 才能夠真正實現自己人生的突破， 不至于在人生的低谷里徘徊不前。
【3】養成強制分配的習慣。
所謂的強制分配， 也就是對于自己的收入一定要拿出1/3， 用來搞人際關系， 用來做各種各樣的應酬， 只有這樣你才能夠改善自己的人際關系層次， 只要人際關系層次提升了， 你想突破人生的低谷， 實際上是很容易的事情， 如果你遇到了貴人， 人家一句話就可以點醒你， 人家一個電話就可以解決你很多的大問題，
【4】養成自我管理的習慣。
一個人養成良好的自我管理的習慣， 可以決定一個人是不是能夠成功， 如果連自己都管理不好， 連自己的嘴都管不住， 連自己的情緒都控制不住， 連自己的計劃都沒有辦法落實， 你要想能夠獲得成功， 那簡直就是在做夢。
【5】養成靠自己的習慣。
千萬不要把自己的希望靠在別人的身上， 要養成靠自己的習慣， 別人不給自己辦的事情， 自己就想辦法找辦法去辦成， 只有堅持這樣做， 要不了多長時間， 你就會突破現在的低谷。
【6】養成集中精力突破的習慣。
一個人的精力畢竟是有限的， 要撿自己重點的事情， 一個一個的實現突破， 只有把關鍵的事情實現了突破， 比如說自己的技能提升上，