健身作為一種有著古老歷史的人類活動, 在幾千年前就已經存在了, 只是那時候還沒有如今完整的健身知識體系, 那時候的人類只是在生存的過程中獲得了身體上的鍛煉。
而到了如今, 健身已經于各類型體育運動融合在了一起, 有著科學而又系統的教學體系, 也有著完整的訓練方法。 如今熱愛健身的人群是越來越多了, 同時也讓更多的人參與到了其中, 成為一個對生活充滿希望的陽光少男少女。 有時候甚至都不需要糾結去練習什么, 打籃球打羽毛球也好, 在健身房練習瑜伽或是無氧訓練也好,
但是近日, 互聯網流傳的一組關于健身的照片可謂是火了, 怎么回事?只見一位私人教練正在指導一位健身新人, 這手的位置也太會放了吧!不知道這位小姐姐怎么想, 總之在我看來這就是在耍流氓!也給健身教練這一形象造成了十分不利的影響。
正確的健身教學是需要資深健身人士, 同時有著豐富健身知識的高素質人才來指導, 而不像圖片中的這樣, 男教練甚至把手都往哪放了?看的網友們都十分的憤怒, 很多人更是要聲討這位教練, 因為他的行為給健身界體育界帶來了十分不好的影響, 甚至會讓很多有意開始運動的人望而卻步。
總的來說, 我也是很支持這樣的, 因為只有一個好的氛圍好的環境,