好不容易让宝宝睡了，一沾床就醒了，多半是因为第二点

炎炎夏日， 小家伙們的睡覺都成難題， 雖說有空調， 但也不能一整晚都開著， 小家伙的身體哪能承載的了。 有些小家伙在空調室內也不一定能睡好， 他們需要寶爸寶媽們"搖籃睡"， 所謂的搖籃睡， 就是把小家伙抱在手上， 然后時不時輕輕搖動， 好讓小家伙進入夢鄉。 但等到他們入睡以后， 把他們放在床上， 他們立馬就能睜開眼， 相信這點是最讓寶爸寶媽們痛苦的， 那為什么小家伙會有這般情況呢？

1、 生理反應

小家伙在寶媽腹內的時候， 他們就是一體的， 對于小家伙來說， 想在寶媽懷里睡覺是出自于他們生理的一種最本能的反應。

畢竟寶媽們的懷抱， 能讓小家伙感受到更多的安全感以及溫暖感。 如果小家伙需要"抱睡"才能睡得踏實， 那說明小家伙的安全感較不足， 寶爸寶媽要給予其更多的愛。

2、 習慣問題

很多父母就是因為先前過分寵溺娃娃， 導致小家伙習慣了這份"不松手"的愛， 這才養成了抱睡的壞習慣！

那怎么樣才能把小家伙的這些壞行為改掉呢？

1、 環境因素

研究證實， 小家伙的睡眠是需要一些適度的聲音來輔助的， 所以寶爸寶媽們不用過度刻意地營造安靜的環境給小家伙睡覺。 一般來說， 只要沒有特別大的動靜， 像是正常的說話與走動等聲音都不會給小家伙造成影響。

2、 給予安全感

小家伙在寶媽腹內待了10個月，

子宮給了它充分的安全感， 這也使得小家伙從寶媽懷里轉向床上的時候， 自然會缺失安全感。 所以， 應當等小家伙睡沉以后， 再把他們輕輕放到床上， 之后寶媽可以躺在他們身邊陪他們一起睡覺。 也可以時不時地撫摸小家伙， 讓他在潛意識里感覺到寶媽的存在。 此外， 寶媽還可以讓小家伙睡在一些相對小的空間力， 如嬰兒床、嬰兒車、搖籃等， 還可以在這些上面布置些幔帳等， 這樣小家伙的包裹感也會強些。

3、 補充維AD

如果缺少鈣元素， 小家伙則會出現煩躁、難入眠、睡不安穩以及易驚醒等情況， 而且小家伙的汗腺也會更活躍， 這就使得小家伙的出汗情況更嚴重， 極容易影響到睡質。 所以， 寶媽們在小家伙出宮后的15天左右就要開始給他們補充維AD，

直至2歲為止。 補充目的主要是在于幫助小家伙對于鈣質的吸收。

總之， 小家伙的睡眠問題， 其實還是很好解決的， 只要寶媽們肯耐心地去針對性解決！