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經常跳舞尤其是體育舞蹈， 可以增強記憶力和理解力讓人變得聰明！
運動能增強大腦皮質的溝回， 使它的表面面積增大。 腦子活動的基本過程就是興奮和抑制的交替。 尤其是在跳舞過程中， 管理運動的腦細胞經常處於迅速的興奮與抑制過程。 經過千萬次這樣的鍛煉， 它的調節功能， 反應的速度， 靈活性和準確性便得到提高。
大腦對身體運動和感覺是對側支配的， 左半球大腦支配右側身體， 右半球大腦支配左側身體的活動。 兩半球又有密切的神經聯繫， 互相配合互相促進。
至於運動能使大腦進行積極性的休息， 運動結束後， 能使之更快清醒爽快， 相跳舞的人都有這樣的體會！
“ 真正的努力， 不是比誰花的時間更多。 清晰的目標比盲目的努力更重要， 深入的思考比低水準的重複更重要。 找到適合自己的方法， 才會事半功倍”
葉葉學校公眾號
小編維信
你來不來我都在這裡等你， 我舞我美麗， 我健康， 我快樂！