明星們一直都是多才多藝的， 不僅需要會演戲有時候還需要各種唱歌跳舞的才藝。 更有可能在綜藝游戲中展現自己的柔軟度， 而一字馬就是最好的一種方式。 而現在最流行的就是站立一字馬。
作為選秀出身的朱正廷真是人氣正旺的， 如果現在組合內找到屬于自己的發光點， 他也是在舞臺上展示這自己的優勢， 他在很多的舞蹈中都有一字馬的姿勢， 不過看起來腿還是有些彎曲啊而且還是需要手來固定一下， 這讓一直期待他的粉絲還是比較失望的， 畢竟他是從小就練習舞蹈的人實力應該不該只有這些的。
在這才是從小學習舞蹈的人該有的一種正確的打開方式， 看看楊洋這個輕松的一字馬就知道， 這么多年他的基本功一點都沒有荒廢， 在很多的劇情中的他都展示是過自己的優勢， 尤其是很多的打戲來說， 都是需要各種的優美的動作的， 這都是學習舞蹈的人的優勢所在。 現在再看看他畢業生時候說跳的舞蹈， 還是有一種很震撼的 感覺的。
景甜， 雖然出道多年一直都是不溫不火的一種狀態， 但她真是特別努力的一個女生， 她也是在多次展示多自己健身的成果， 那就是自己的柔軟度已經可以輕松的做起來這種的一字馬的動作， 從她的表情就知道這一家沒有難度了。 不過這也暴露了她的一個缺點，
女明星中最厲害的一字馬應該就是迪麗熱巴。 她曾經多次在展示過自己花式一字馬的情況， 她可以說是舞蹈和表演都是同時學習的一個女生， 對于自己的優勢肯定是要很好的展示出來了。 也就是憑借這個她在頂替baby參加節目的時候， 獲得了很高的好感度， 也是讓很多人見識到了她的大長腿。
鄭欣宜， 雖然她的動作并不是特別的標準， 但是還是想給她最高的評價， 畢竟她的體重在那擺著呢， 對于一個180斤的人能做到這種的一字馬。 也是花了很多時間來練習的， 看看后來哪個不像樣的動作，