俗話說：“一膽二力三技術”， 在這個和諧的社會里， 總會發生一些不和諧的事情， 所以為了自身的安全， 為了保證自己不受色狼的侵犯， 有一部分女孩子選擇學習格斗技術來保護自己。
現在也出現了很多的格斗訓練場館， 比如搏擊俱樂部， 拳擊訓練館， 其中大部分都是男性教練， 因為格斗不僅僅是需要技巧， 也需要力量， 男性格斗教練能讓人信服， 在絕對的力量面前， 技巧的贏面其實很小很小。
比如看到這幾張圖， 男生和女生的力量差距是比較大的， 所以女生在實戰時， 應該更加的側重技巧， 但是在危險真正來臨的時候，
對于空手格斗來說， 先下手為強， 當你知道事情已經到了無法善終， 準備和對方搏斗的情況時， 最好是出其不意， 連續打擊對手， 這樣他就算還擊你的話， 他的攻擊力度也會減弱不少。