生活中， 夫妻和諧的性生活， 不僅有利于夫妻感情的升華， 還有利于兩人的身心健康， 那么性生活的好處你知道嗎？在進行性生活的過程中， 人體荷爾蒙的釋放會讓我們感到壓力， 這個反應可以維持數小時之久， 直至荷爾蒙的水平回復身體系統的正常。
1. 有效減肥
30分鐘的性愛可以燃燒200卡路里， 能讓人輕松減去多余脂肪， 保持身材苗條， s好身材。
2. 保護男性心臟
英國貝爾法斯特女王大學的一項研究顯示：男性每周過3次性生活， 可以將心臟病的發病率降低一半， 有規律的性愛能減少男性中風。
1. 有助睡眠
愛撫和性愛都能釋放促進睡眠的內啡肽， 讓夫妻激情過后， 迅速進入香甜美夢
2. 月經規律
美過哥倫比亞大學研究發現， 女性如果一周至少過一次性生活。 月經周期會更加規律。
1. 緩解壓力
遇到煩心事， 與其大叫大喊， 還不如通過性生活來釋放， 很多心理學家都將性生活視為擺脫壓力的最好方法。
不管多少人為愛添了多少污名， 但醫學界普遍認為， 性生活可以保持長壽、預防疾病、讓省內或幸福美滿的重要方式， 你們覺得呢， 歡迎轉發或評論